懒人福音！一周午餐不重样食谱

大家好，我是橙子。

好好吃饭真的太重要了，经常吃外卖的人每天重油重盐，身体都吃坏了！

今天给大家分享几道好吃的午餐，告别外卖，好好吃饭吧！

1. 杏鲍菇炒鸡胸肉

这个菜真的是又好吃又便宜，搭配米饭绝了！烹饪方法也特别简单，不到十分钟就炒好了，试试吧！

2. 平菇炒鸡蛋

没想到简单的炒鸡蛋也可以做的这么好吃，不管是搭配米饭还是卷饼都好吃，加点小米辣，更有味道！

3. 牛肉炒菜心

减脂期不要再绝食了，也不要吃水煮青菜和水煮肉了，牛肉和蔬菜这样做，嘎嘎好吃，而且不长肉肉哦！

4. 豆腐泡娃娃菜

吃火锅的时候就特别喜欢吃娃娃菜和油面筋，这俩菜炒一块也很好吃，便宜又美味！

5. 青椒火腿土豆

这个菜绝了，馋的时候来上一盘，比外面卖的还好吃，土豆软绵，火腿鲜香，配米饭太好吃了！