一到夏天就痰多、浑身黏腻没精神？别慌！这杯藏着超多养生 buff 的桂花茶必须安排上！✨

从中医角度来说，桂花可是妥妥的 “温肺小能手”！《本草纲目》早有记载，咳嗽有痰时来上一杯桂花茶，能驱散体内寒气，温暖呼吸道，让呼吸都变得顺畅～搭配陈皮更是绝配，助消化、护肠胃，整个人都轻松不少！

现代营养学研究发现，桂花可不只是闻着香、喝着甜～它富含挥发油和黄酮类物质！胃口不好时喝一杯，瞬间打开味蕾；黄酮类物质还能帮身体对抗自由基，抗氧化力满满！
8 款桂花茶饮配方，喝出健康好气色～
1️⃣桂花 + 陈皮｜化痰祛湿，调理脾胃
2️⃣桂花 + 茯苓 + 薏米｜利水渗湿，告别水肿
3️⃣桂花 + 山楂 + 荷叶｜消脂解腻，轻盈一夏
4️⃣桂花 + 玫瑰花 + 红枣｜养颜补气，喝出红润肌
5️⃣桂花 + 乌梅 + 冰糖｜酸甜开胃，提升食欲
6️⃣桂花 + 黄芪 + 枸杞｜补气养血，增强免疫力
7️⃣桂花 + 薄荷 + 绿茶｜清热解暑，提神醒脑
8️⃣桂花 + 桂圆 + 姜丝｜温阳散寒，驱散体内湿气
痰湿体质的人注意啦！日常要少喝冷饮、少吃甜腻食物，从饮食上慢慢调理，才能和恼人的痰湿说拜拜～
快把这些养生配方码住，这个夏天，一起喝出轻盈好状态吧！

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