近些年来，许多病症“年轻化”，其中不乏一些老年病，如阿尔茨海默症，俗称老年痴呆。

经常听见有人说，自己忘性太大了，前一秒放下的东西，下一秒就忘记在哪里。我们将此归咎于工作太忙、生活节奏过快、处理的信息量超负荷，殊不知健忘也和血型有关系。

血型主要有四种，分别是A型、B型、AB型和O型。那么这四种血型中，谁的大脑衰老速度最快，谁又最容易老年痴呆呢？

一、血型与大脑健康的关系

首先我们要搞清楚，血型与大脑健康为什么有关系。

血型就是指血液成分表面的抗原类型，红细胞抗原为A型，便是A型血，依此类推。

A型血的人，身体抵抗能力比较强，不太容易生病。但对血液粘稠度有很大的敏感性，这类血型的人有三高中的任意一个，都很容易会导致心脑血管疾病。

再看B型血的人，因红细胞表面有B型抗原，反倒对血液粘稠度不是特别敏感，不易发生溶血反应，进而降低了血管患上炎症的风险。

另外，其体内的某种凝血因子含量较高，伤口的愈合能力就更强，不太容易贫血。

AB型血的人，相对来说，免疫能力更强，甚至强于A型血的人。

这类人群的血液中含有丰富的维生素B12，以及叶酸，新陈代谢能力比较强，但是因红细胞表面有很多异性抗体，所以容易贫血，平日里要多吃些含铁元素的食物。

O型血可以说是天选幸运人，血液中有一种因子比其他血型的人低大约25%，并含有促进血液循环、减少血栓的成认，患有心脑血管疾病的风险较低。

不过，并非是十全十美的血型，这群人容易出现消化系统疾病，尤其是肠胃。

由于血型稀少，一旦遭遇意外需要输血，往往都比较难。

不同血型的人，身体健康情况大不一样，由此就不难推断出，哪一种血型衰老速度最快。

二、大脑衰老速度最快血型

1.O型血：最强大脑

据相关研究结果显示，O型血的人大脑反应较快，能够快速处理信息，理解能力、感知能力、认知能力都更强。

因其小脑后部存在许多灰质，这类物质有主意维持大脑的日常功能，大脑神经能长时间工作，进而降低了患老年痴呆的风险。

2.A型血：最强忘性

A型血的认知能力相对最弱，学习、工作当中，经常会注意力不集中，这就会导致处理信息较慢，因此短时间内很难处理大量信息，久而久之就会忘记。

而且大脑存储量有限，若是长时间处于高压状态，便会出现神经性衰退的状况，不及时看医生，很容易患老年痴呆。

3.B型血与AB型血：各占一半

这两种血型的人还可以，各方面能力表面都比较好，所以，患老年痴呆的风险就比较低。

血型其实是影响大脑健康的原因之一，如果你有这些表现，即使是O型血，也会老年痴呆。反之，虽然是A型血，但能避免发生健忘情况。

三、这些习惯会害你老年痴呆

1、熬夜、碎片化睡眠

当代年轻人几乎都是熬夜能手，下半夜两三点睡，那都是经常事，若是上大学，可能还好些，中午或者下午，补个觉，体质好一些，大脑能得到良好的休息，便能够避免老年痴呆。

然而，许多人不以为然，仗着年轻，连续好几天熬夜，尤其上班，白天没有时间休息，大脑短时间内，没有得到有效放松，不久就会出现健忘情况。

可能你会说，工作太忙没办法，我抽时间睡不就好了，不是说睡够八小时就可以，管它是持久睡还是碎片睡。

这都是非常不好的习惯，不仅会害你老年痴呆，还容易患上心脑血管疾病。

2、不健康饮食习惯

物欲横流时代，美食不胜枚举，有新鲜花样的，有方便快捷的，路边摊、预制菜、速食等，吃个不停，甚至有人不喝水只喝饮料。

不健康的饮食习惯，会改变血液中的某种物质，其中一些添加剂，还会刺激大脑神经。

特别是有的添加剂重金属超标，对大脑伤害极大，同样会老年痴呆。

3、逃避问题

这是心理方面的问题，有些人在遭遇重大事故，或者遇到难解的问题，性格懦弱的人，往往会逃避，刻意忘记不愉快的事情。

久而久之就会忘记很多人、事情，过程中就伤害了大脑，神经性衰退症状出现，你越想记住某些人或事，反而忘的就越快。

若你有以上问题，同时还是A型血，那可真要留神了，出现健忘的情况，一定要注重起来，防患于未然。

四、如何减缓大脑衰老？

1、规律作息、健康饮食

戒掉高盐、高糖、高油、高添加剂的食物，早睡早起，空闲时间锻炼身体，还要注意不要吃剩饭剩菜，糊弄饮食就是糊弄健康，过度熬夜就是透支生命。

至于工作，若要付出健康的代价，那最好就不要做了，毕竟这代价普通人承担不起。

2、乐观心态、积极面对

人生不如意十之八九，成年人和幼童最大的区别，那便是前者具备解决问题的能力，后者依靠别人解决，既然都长大成人，甚至有了家庭，要坚强面对难题。

遇到不顺心的情况，伤心难过可以有，但擦干眼泪还是要心朝大海，张开双臂拥抱来日的朝阳。

对于伤害你的人和事，积极面对，总结经验教训，吃一堑长一智。

3、定期检查、早发现早解决

老年痴呆是一种病，不要当做无关紧要的小事，当意识到可能患病，一定要及时就医，听从医生的建议。

我们也要有定期检查的习惯，这样就能够早发现早解决问题，让我们的大脑一直保持健康的状态。

总的来说，血型对大脑健康的影响是必然存在的，不同血型有不一样的患老年痴呆的风险，无论是高也好，低也罢，我们都应当正视且重视。

最后我们要保持良好的心态，以及健康的习惯，多方面入手，才能够有强壮的体魄和大脑，我们就能创造更美好的生活。