发表时间: 2025-03-02 17:39
借东西的情况常见，借运气就显得有些玄幻。
但在我们的生活当中，借运气的行为并不比借东西少。并且借东西还会归还，借运气真的是只借不还。
提到借运，很多人脑海中蹦出的第一个想法就是迷信。事实上“借运”一说并非迷信，而是心理健康和情感科学。
说白了，借运就是借用他人的能量来为自己化解苦难度过难关。
有些人心理能量欠缺，遇到事情之后手足无措。有些事情只是小事，降到心力弱的人头上，就像天塌了。
说到这里，或许有些人会暗自庆幸，幸亏自己足够强大，心力不弱。可不知道你有没有听说过这句话：只要你能吃苦，就有吃不完的苦。
在传统认知里，大家都认为一个人的能力越强，需要承担的责任就越大。
这种分摊不仅在社会上，在家庭和亲情关系中亦如此。每个人都默认“能者多劳”，却从来都没有人替能者考虑过，他究竟累不累。
在这个世界上，最大的崩溃是无声的崩溃，最重的负累是不被理解的负累。
如果有那么一个人，在你每次与他相处之后，都感到情绪低落，需要很长时间才能从低落的情绪中走出来。那么基本可以断定，对方在吸食你的能量。
科学上讲，能量是守恒的，力的作用是相互的。从情感的角度来看，情绪具有传染性，快乐不会消失，只会转移。
任何时候都不要与能量过低的人有过多的相处。哪怕对方是至亲。有时候你以为你可以救人出深渊，到最后却被对方拖入深渊。
无论关系多好，相处之时出现以下3种情况，请务必远离，避免让他人“借运”。
不断倾诉苦难
虽然在人际交往中，共情是一种珍贵的能力。但这种能力太强，对自己并没有什么好处。
过度共情他人的遭遇，会使自己产生巨大的心理负担。甚至有时候还会因入戏太深，走不出来。
如果你是一个共情能力极强的人，请远离不断倾诉苦难者。对方糟糕的经历会在你共情之时，成为你人生的噩梦。
你知道为什么无论再优秀的心理咨询师都需要督导吗？
因为人有感情，且不可控。
说一个扎心的现实，心理咨询师也可能存在心理疾病。更何况我们只是普通人。
若你发现别人不断向你倾诉苦难，并让你心理压力倍增，就要及时采取措施。远离就是迅速且有效的对策。
过度共情还要强撑，犹如不会水的人非要下河救人，不仅救不起对方，可能最终还会搭上自己的命。
持续情绪低落
社会研究发现，每个人身边都会有那么一个或几个持续情绪低落的亲友。
大多数人出于关心和同情，会尽力安慰他们。希望能够通过安慰，让对方尽快走出阴霾。
而事实上这种持续情绪低落者，根本走不出来。因为让他们阴郁的不是大环境，而是他们自己的心境。
喜怒哀乐是人之常情，没有人能够永远保持情绪高涨，我们可以安慰情绪低落的人，但不能长久安慰持续情绪低落者，因为他们会在不知不觉中吸食你的能量。
当你发现对方的情绪持续低落之时，就要学会建立界限。比如鼓励对方寻求专业的心理帮助或者直接就医。同时刻意疏远，让自己从糟糕的情绪圈中脱离出来。
做人要明白，负面情绪会传染。若不通过自我意识来保护自身能量，就会在纠结如何说“不”的期间陷入痛苦的怪圈。
需要刻意迎合
人与人之间的关系需要平衡，一方面要维护和谐的关系，另一方面又要保证不失去自我。当这两者发生冲突的时候，就要懂得拒绝。
问题摆在这里，几乎所有的人都会清醒地选择拒绝失去自我。而在现实生活中，大部分人的操作都是委曲求全。
生而为人我们要明白，关系的维护，不能依赖单方面的讨好。健康的关系需要建立在相互尊重，彼此理解和支持的基础上。
如果一个人不懂如何拒绝对方的要求，便只能刻意迎合。长期刻意迎合的结果，就是失去自我。
远离那个需要刻意迎合的人，别让对方的快乐建立在你的痛苦之上。
有些人不会主动折磨他人，但他们会让别人自我折磨。这种情况本质上是在借运。
请记住，拒绝成为持续讨好者并不是拒绝所有关系，而是拒绝那些消耗我们的关系。
守住自身能量，生活方能明亮。