手痛穴：你不知道的治愈秘密

近来有朋友问到无缘无故的前臂疼痛中医有没什么好的治疗方法。其实方法很多，而穴位就是其中一种有效的治疗手段。所以今天借此机会，我想占用大家一点时间，再聊聊这个位于我们人体前臂上的三阳络穴。这是一个非常实用的手臂止痛穴，擅长治疗上臂酸痛等。感兴趣的朋友可以认真看完，希望文章能给大家带来一些帮助。

一、什么是三阳络穴

我们先简单回顾一下什么是三阳络穴。这个穴位比较简单，它属手少阳三焦经，出自于古籍《针灸甲乙经》之中，别称通门穴。中医的三阳指的是太阳、阳明与少阳。所以顾名思义三阳络穴就是一个联通太阳、阳明与少阳三阳经的穴位。中医书籍《经穴解》亦有载：“手太阳、阳明俱有络，与本经会于此穴，故曰三阳络。”

认识穴位，定位是关键。三阳络穴到底位于哪里呢？我们看下《针灸甲乙经》的相关记载：“三阳络，在臂上大交脉，支沟上一寸。”由此可见三阳络穴就位于我们人体的前臂上。如果你找不到该穴，它还有一个非常简便的取穴方法。你取半屈肘，俯掌，然后肘尖至腕背横纹之间近端2/3与远端1/3交点处，尺骨与桡骨之间就是本穴了。

二、三阳络穴是手臂有效止痛穴

三阳络穴是手臂有效止痛穴，擅长治疗上臂疼痛。这个说法来自于我国古代医家们的长期临床实践。现代医家们也多使用本穴用于治疗前臂疼痛麻木等相关疾患。

至于其原因，这和穴位的位置与经络相关。其一穴位具有近治原理，即输穴都能治疗所在部位和邻近部位的病证。所以刺激本穴可以有效治疗人体前臂疼痛等相关疾患。其二本穴为三阳经的交通穴，刺激穴位可调节三阳经经气。中医认为手阳明经从食指桡侧起，靠近大拇指这一端，然后到肘横纹。手少阳经则从无名指尺侧开始，沿着无名指和小指之间，然后顺着手臂的两骨之间一直上到肩中部。而手太阳经则起于小指的外侧缘，沿外侧循行。所以疏通三阳经经气，就可以起到疏通上臂手背部经气的效果，从而起到通络止痛之效。这也就是刺激三阳络穴可治前臂背侧疼痛的缘由。

三、怎样使用三阳络穴

三阳络穴的使用方法是非常简单的。针刺、艾灸、推拿等方法均可适用。在这里主要介绍按摩推拿法以及艾灸法。按摩推拿可使用拇指指腹部按揉穴位，每次3-5分钟，以局部感到酸胀感为宜。艾灸法可使用艾条灸，每次灸穴位3-5分钟，以局部感到温热感为宜。

需要注意的是穴位的使用方法。中医讲究左病右治，右病左治原理。所以当左侧前臂疼痛时一般选用右侧穴位治疗，反之亦然。当然也得需要把握适应症，三阳络穴多用于前臂北侧的疼痛治疗，而治疗掌侧疼痛的效果就没那么好了。

四、结语

三阳络穴确实是一个非常值得大家了解的前臂止痛穴，它擅长治疗上臂背侧疼痛。但是使用穴位的时候需要准确找到穴位并注意是否是该穴的适应症。本穴今天就和大家分享到这里，喜欢文章的朋友可以点击一下关注以及分钟。

温馨提示：本内容为中医科普，不作为疾病治疗的指导，如有病症，应及时到正规医院进行诊治，自行治疗导致的任何问题和意外，与该文章的作者无关，特此声明！