长期服熟地黄滋肾补肾，浙江男子一年后的亲身体验告诉你答案。

内容资料来源：

[1]董发亮,李翠娟,史永超,等.熟地黄的药理作用研究进展[J/OL].环球中医药,1-7[2025-01-03].

[2]赵婧含,李雪,吴文轩,等.熟地黄的化学成分及药理作用研究进展[J].中医药学报,2023,51(06):110-114.DOI:10.19664.1002-2392.230137.

[3]曲国林,付丹妮,迟鹏程,等.基于网络药理学探讨熟地黄-山茱萸治疗2型糖尿病的作用机制[J].中国医药科学,2023,13(01):33-35+61.

玄参科植物中药材地黄可分为熟地黄、生地黄、鲜地黄三种药用形式，而熟地黄就是生地黄的炮制加工品，它的质地柔软，性微温，有助于益精填髓、补血滋阴。在生活中，人们也常常使用熟地黄来炖汤、熬粥、泡茶，来起到养生保健的作用。

来自浙江的庞联辉52岁，是一名食品供应商。他长期在外奔波，负责食材的配送公司，为了确保食材的新鲜度和品质，庞联辉常常亲力亲为，忙碌的饭都来不及吃，只有休息日时才能和好友出去大快朵颐，好好放松一番。

2022年7月16日，庞联辉在仓库整理存货时，忽然感到腰背传来一阵酸痛感，四肢乏力，膝盖也有点发软，耳边还响起来嗡嗡嗡的声响。庞联辉拿着毛巾擦了把汗，心想可能是天气过于炎热导致的，一时也并未放在心上。

8月23日，庞联辉在家中炒菜时，忽然感到喉咙干渴异常，眼前的视野也瞬间模糊了片刻，精神有些恍惚，直到锅中的菜都有些烧黑，冒出一股焦味，他这才反应过来，急忙关了火。最近他睡眠质量不太好，记忆力也变差了许多，经常半夜要起来上厕所。庞联辉怀疑自己是没休息好导致的，想着中午补个觉就没事了。

午饭过后，庞联辉却感觉头晕目眩的情况越发明显了，他背上冷汗直冒，又出现了胸闷头晕的情况，在沙发上坐立不安，额头都被汗水打湿了。妻子瞧着他面色蜡黄，身形也消瘦了不少，连忙问他：“要不要去医院做个检查看看，该不会是身体出问题了吧？”回想起这阵子的异常症状，庞联辉最终还是点了点头，随后和妻子一起前往当地市人民医院挂号。

结果没想到这一查，发现庞联辉的血糖达到了11.8mmol/L，而正常餐后2小时的血糖一般在7.8mmol/L以下，于是就这样被查出来糖尿病。糖尿病属于我国常见的一种代谢性疾病，可以归入中医“消渴”的范畴，大体分为上、中、下三消几种类型，病情的轻重程度有所不一。而其中的“下消”的病机一般在肾虚，具体可分成阴虚、阴阳两虚等不同病症。

经过用药与一段时间的调养，庞联辉的血糖总算是可以控制在正常值的范围内了，胸闷和头晕的情况也缓解不少。只是好景不长，他很快又发觉自己出现了阳萎和早泄的情况，这让庞联辉自尊心受到了极大的挫伤，他开始四处寻求解决之道。

2022年9月12日，庞联辉在一个糖尿病病友群里，发现有人说熟地黄可以治疗肾虚，还可以帮助降血糖。正所谓说者无心，听着有意。庞联辉很快就将其记在了心里，并且去详细了解了一下这个熟地黄。

结果发现，熟地黄是由地黄加工蒸晒而成，可以用来治疗肾阴不足、腰膝酸软、调理肾阴虚的情况。现代研究发现，熟地黄有助于增强机体免疫力，提升记忆力，缓解心悸怔忡、肾虚等病症，其中的生物碱、多糖类等生物活性成分，可以促进胰腺β细胞分泌胰岛素，帮助降血糖，用于月经不调、糖尿病等慢性病的辅助治疗。

药理学研究表明，生地黄在炮制之后，药性由寒转温，从清热凉血的功效，转成了补血、滋阴补肾的作用。而熟地黄中的毛蕊花糖苷，可以改善大脑的氧化损伤程度，缓解神经痛等病症，有助于清除有害自由基，延缓机体衰老，有助于缓解机体疲劳，治疗帕金森病等病症，发挥镇静、抗炎、抗氧化的作用。

庞联辉是个行动力很强的人，很快就去药店将熟地黄买了回来，结果没想到服用一段时间后，他发觉自己不仅记忆力变好，工作效率提高，连着血糖也稳定了许多，整个人神清气爽，连夜尿的情况都少了。

庞联辉对此很是讶异，想不到这个熟地黄还真的有效果，若是照这样下去，岂不是身体很快就可以调理好？庞联辉这样猜想道，心里的算盘打的啪啪响，于是从这以后，他就坚持长期服用熟地黄来滋肾补肾。

时光飞逝，很快就过去了半年左右，却不想变故却发生了。2022年3月初，庞联辉经常会感觉口干舌燥，腹部有些隐隐的疼痛感，早上起来痰液也很多，肚子有些胀气的感受，吃不下饭。他以为是最近工作繁忙，吃饭太赶了，以至于自己出现了消化不良的症状，一时也没怎么往心里去。

直到3月28日，庞联辉在给顾客配送商品时，忽然感到腹部传来一阵绞痛，疼得他当即面色大变，浑身大汗淋漓，还冒出许多口水，整个人脸色煞白。他赶紧匆匆去了厕所，结果开始腹泻拉肚子，出来时整个人身体力气都像是被抽走似的，连抬脚走路都觉得费劲，胸闷的呼吸都有些不太顺畅。

等看到镜子里的自己时，庞联辉顿时吓了一大跳，只见镜中的他面色有些发青，唇色全无，整个人脸庞瘦削了不少，眼底还有着青黑的眼圈，一副精神萎靡病殃殃的状态。想到最近的状态不太好，庞联辉眉头紧蹙，顿时升起了一种不安。

为了更加全面了解自己的身体情况，最终庞联辉决定去医院做个全面的体检，看看自己的身体究竟发生了哪些变化。只是没想到等结果出来后，庞联辉站在医院的走廊里，直呼道：“这不可能！”他睁圆眼睛，眸中满是不敢置信，嘴巴张得比鸡蛋都大！

经过全面体检，庞联辉的检查单上显示：血糖水平确实有所下降，但他却也同时出现了转氨酶和肌酐数值升高的情况，提示着肝肾功能轻度受损。医生在详细了解后，得知原来庞联辉为了迅速降血糖，达到养肾补肾的功效，并未注意熟地黄的服用剂量。

他平日里不仅用熟地黄来煮粥炖汤，还经常拿来泡茶水服用，以至于在无形中摄入了熟地黄过量，结果反而对机体产生了不利作用。熟地黄性甘温，质润，归肝、肾经，有着一定的生精补髓和养肾阴的作用，但它终究还是中药材的一种，除了不能长期服用外，还需要讲究辩证使用，关注服用剂量和疗程。

在日常生活中，由于熟地黄性微温，长期大量服用熟地黄时，容易促使机体血液循环加快，可造成血压的降低，反射性引起头晕与乏力等症状。在服用熟地黄后，需要肝肾等排毒器官来进行分解代谢，而庞联辉长期大量应用，给肝肾等脏器带来了沉重的负担，导致体内热邪强盛，出现了火气过旺等口干舌燥的症状，还引发了肝肾损伤。其次，中医讲究配伍，单独使用一味熟地黄，不仅药效不佳，还会对身体产生众多偏性影响，导致内分泌紊乱。

综上所述，熟地黄有助于补血滋阴、养肝益肾，但需要前往正规医疗机构，咨询专业医生建议，根据自身体质来合理应用，而不是盲目自行长期服用。此外，还需要关注到熟地黄的副作用，对于脾胃虚弱的人群而言，可造成消化不良、气滞痰多、拉肚子、上火等情况。过敏人群孕妇等要禁止使用，以免对健康产生影响。

（注：《22年,浙江男子长期服熟地黄，来滋肾补肾，1年后情况怎样了》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）