解密拉肚子背后的真相，中医良方帮你解决！

最近，广东一男子称，妻子上完公厕，就感染了诺如病毒。由于女厕人太多，上了一个没有冲干净的坑位，没戴口罩在里面待了几分钟，出来后没一小时开始呕吐，上吐下泻，自己也在几小时后开始发烧。

诺如病毒，这个“肠道流感”也得防

诺如病毒传染性比较强，可以通过带病毒的粪便、不洁净的食物和水、空气飞沫、接触传播等。就像你去公厕，如果上个没冲干净的坑位，或者摸了带有病毒的门把手，都可能中招。且任何季节都可感染，约90%的人有恶心、上吐下泻的症状。

但好在一般两三天可以自愈，也有一部分人会有发热、肌肉酸痛等感冒一样的症状。

为什么不建议吃止泻药蒙脱石散

因为诺如病毒没有特效药，只能对症用药，所以有人会吃一种止泻药——蒙脱石散。

蒙脱石散的原理，是在肠道内形成一层薄膜，阻断肠道对病菌的吸附，对于细菌或是病毒引起的腹泻，都有止泻作用。

但是，有时候腹泻，不一定是坏事。它和发烧、咳嗽一样，有时是我们身体对抗疾病的一种反应。

腹泻时一上来就一味地止泻，而不追其病因，容易造成“闭门留寇”，就像家里进贼了，你还把门窗都锁死，会让家里留有隐患。

因此，不论咳嗽、发烧还是腹泻，治病求本才是关键。

中医药对于各类腹泻有很多办法，有用汤药的，有用于中成药的，黄药师今天聊聊腹泻常用方和中成药。以下药物仅为科普，不作药物推荐，请在医生指导下使用。

一、风寒型腹泻

✓ 识别特征：清水样便，不带臭味，可能有怕冷发热，怕风无汗，脖子发紧

✓ 典型场景：受凉/诺如病毒早期/部分流感或新冠病毒感染

✓ 中药方：葛根汤（葛根、麻黄、芍药、桂枝、甘草、生姜、大枣）

✓ 中成药：葛根汤颗粒

用于风寒外感初期，发热怕冷，腹泻清水，鼻塞流涕，咳嗽咽痒，咳痰稀白，无汗，头痛身疼，脖子后背发紧、发硬、疼痛，苔薄白或薄白润。

二、寒湿型腹泻

✓识别特征：大便清稀如水，酸臭或腥臭，有没消化的食物，来势急，腹泻前腹痛，肠鸣，可能有胃胀闷，食欲不振，苔白腻，怕冷发热，头痛，肢体酸痛

✓典型场景：夏天吹空调或吃冰镇食物后/诺如、流感、新冠病毒感染/异地水土不服

✓中成药：藿香正气丸/水/口服液/胶囊

组成：广藿香、炒苍术、白芷、陈皮、茯苓、姜厚朴、紫苏叶、大腹皮、姜半夏、甘草

藿香正气系列药性温燥，正好用于寒湿型腹泻，也可用于暑湿感冒、水土不服、胃肠型感冒引起的腹泻。

服药后喝一些热水，可以帮助身体发汗，促进药效的发挥。

附：不同剂型的藿香正气制剂什么区别？

同类中成药：附子理中丸、香砂胃苓丸等。

三、湿热型腹泻

✓识别特征：一肚子痛即泻，势猛声响，拉完还想拉，肛门灼热，大便色黄褐味臭。可能有发热，口渴，小便短黄，舌红苔黄腻。

✓典型场景：食物中毒/细菌病毒感染/急性肠胃炎

✓中药方：《伤寒论》葛根芩连汤（葛根、黄芩、黄连、甘草）

✓中成药：葛根芩连丸/片

来自葛根芩连汤。本方能清热解毒，急性肠炎、细菌性痢疾、肠伤寒、胃肠型感冒等属于湿热型腹泻都可以用。

同类中成药：香连丸、复方黄连素片、克泻胶囊、肠康片等。

四、脾虚型腹泻

✓ 识别特征：长期腹泻便软，伴有没消化的食物，腹胀隐痛，乏力，食欲不振

✓ 典型场景：慢性肠炎/病后调理

✓ 中成药：参苓白术丸/散

本药能补脾胃、益肺气，缓解长期因脾虚导致的腹泻。

同类中成药：人参健脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸等。