在国庆70周年阅兵活动上，空军方队从天安门前踢正步走过。过去一段时间，空军徒步方队为实现米秒不差、整齐划一，他们在集训期间踢坏几双皮鞋已不是什么新鲜事。那么，他们是怎么做到整齐划一的呢？

行进中的空军方队。图片来源：新华网

据了解，从单兵训练开始，是阅兵集训最辛苦的阶段。在这一阶段，队员们每天早上6点出操，一直训练到晚上一两点，中间只有一个小时左右的午休时间。

秦琪是空军徒步方队的一名参阅队员，也是空降兵军133旅“黄继光连”的第40任连长。据他介绍，在齐步训练阶段，队员们每天光是以训练动作走的步数，就达到21000步到23000步。而在正步训练的阶段，动作步数是每天17000步左右。

参阅时，走正步有严格的标准，“96米128步”，也就是说，队员们走出的每一步，都必须是75厘米。

96米，是从天安门前的东华表到西华表的距离，是参阅时从敬礼线到礼毕线的距离，这是徒步方队阅兵展示的核心部分。

走队列时，脚提高三十公分后，鞋底要与地面平行。为此，队员们必须进行压脚尖训练，两两结对，互相帮忙压脚尖——其中一人趴到地上，小腿与地面平行，让另外一个人踩到他的脚后跟上，把整个脚背弓起来的地方踩平下去。

为了把每一步、每一个动作练好，参阅队员们还在前期训练中穿上了厚重的作战靴，6、7月份的酷暑里，闷在作战靴中的袜子都湿透了。

除了走队列的训练，参阅队员们还要从站军姿开始，锻炼、塑造自己的身体。秦琪介绍说，站军姿的评判标准是“正直挺神”，身体要“正、直、挺”，而“神”就是要有精气神。

为了做到这四点，站军姿时要使用到八股力量：“三挺两收，一蹬一顶一睁”，也就是要挺颈、挺胸、挺膝，收腹收臀，头向上顶，脚向下蹬，眼睛睁大。

央视截图

动用全身力量站军姿的结果是，3月份的天还没转暖，队员们却即使穿着短袖，也止不住浑身的汗水往地上滴。

站军姿时，“至少40秒不眨眼”是一个标准。为了达到这个标准，19岁的参阅队员万杰每晚室内训练时，都一直瞪着眼睛，盯着特定的目标，一直瞪到流眼泪。

而作为所在排面的排面长，秦琪发动队员们举行了“军姿擂台赛”，并在比赛中连续和八个人对视，开创了34分钟不眨眼睛的纪录，全程甚至连眼珠都没有转动一次。在此过程中，他的眼睛经历了不小的考验，但“40秒不眨眼”对他来说已是小菜一碟。

“对于阅兵，我们都想拿出自己最好的状态，我们追求的是没有止境的标准，没有最高，只有更高。” 秦琪说。

在正常训练之外，此次集训还讲究“训养结合”，即要从平时的一举一动中养成形体习惯。参阅队员胡冰豪说，根据教员的要求，他们晚上睡觉时必须平躺，如果控制不住，就要把自己固定好，保证头不偏、不侧卧。

睡觉时，枕头也是不能用的，这是为了让自己的身体曲度放平，让形体更加挺直，而不会把脖子和下颚伸出去。

对于秦琪来说，除了睡觉时保持平躺，还要矫正自己的O型腿问题。为了让形体达到参阅标准，秦琪专门买了一个气压加压式的绑带，睡觉时、站立时，每时每刻都绑着，让自己的O型腿能够并拢起来，睡觉时还要往腿上压东西，防止夜里翻身。

“每天早上起床的第一脚是最困难的，下床的瞬间整个脚都是麻木的，站不住。”队员们说。

集训虽苦，对于参阅队员们来说，却是一个实现梦想的时刻。

出生在红色革命基地南昌的万杰，从小就对军人充满向往，作为2000年出生的第一批“00后”，2017年，他在刚满17岁时就报名参了军。

一直以来，参加阅兵式都是他的一个梦想。还是新兵时，他就参加了新兵连的队列示范班，还获得了训练标兵的称号。

但最后入连时，他被分到了一个勤务连，成了一名机关兵。“当时对我打击特别大，因为我知道我当机关兵之后，这个梦想基本上就可望不可及了。”

央视截图

听说所在的连队有参阅名额，万杰在报名前一个月就练了起来，请连队两名参阅过的老兵帮自己指导动作，提前打好训练量，最终顺利通过了考核。

作为一名机关兵，万杰平时并没有受过特别高强度的训练，“所以我的反应比其他人大得多”，他说，刚到集训队时，他的体重是142斤，现在是116斤，整整瘦了26斤。

胡冰豪是空军某旅突击班的班长，今年的6月1号，本来是他和未婚妻的婚礼，酒席也定好了，亲戚朋友也通知了，但他为了报名参加这次阅兵，一次次和未婚妻一家商量，终于决定把婚期推迟。

秦琪说：“这次国庆阅兵任务，首先对我们国家来说是我们走向强大的一个标志，对于我们军队来说，也是改革重塑之后的第一次整体亮相，而且对于我们个人来说，一个军人如果能参加一次阅兵，军旅人生就非常有意义，也很圆满。”

南都记者潘珊菊 卜羽勤 实习生郑璇真 综合新华社、央视等媒体报道