太白穴：治疗胃痛的有效穴位，值得了解！

今天分享太白穴，一个颇具神奇的中医穴位。它具有非常良好的和胃止痛功效，所以也被人们习惯于称作胃炎穴。可以说这个穴位是非常值得大家去深入了解的。所以我想占用大家一点时间，一同探讨学习一下这个神奇穴位。本文不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完，希望文章能给大家带来一些帮助。

一、初相识，何为太白穴？

太白穴是什么呢？其实这是一个非常简单易懂的穴位。它属足太阴脾经，出自于古籍《灵枢·本输》。古籍《黄帝内经》记载：“脾出于隐白……注于太白，太白腕骨之下也，为输。”

至于太白穴的具体定位，这也是非常简单的。中医教材《针灸学》记载:“太白穴在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。”由此可见它就位于我们人体的大拇趾上。简而言之你取正坐垂足或仰卧位，在足部第一跖趾关节后缘，赤白肉际处，就是本穴了。一侧一穴，共2穴。

二、太白穴又称胃炎穴

上文提到太白穴又称胃炎穴，其可和胃止痛治疗胃部疼痛。或许不少朋友会有所疑惑，这个穴位是否真的如同笔者所说的那样神奇。其实这个问题我国古代医家们早已在临床实践中给出了答复。《医宗金鉴》就明确记载了：“太白治腹满时时作痛，或吐或泄，善饥不欲食，皆脾胃经病也。”《针灸大成》也有记载：“太白主腹胀食不化，呕吐……胃心痛。”由此可见太白穴治疗脾胃疾患是得到我国古代医家们的认可的。

至于具体原因，这就和太白穴所属经络相关了。上文提到了太白穴属脾经，所以刺激本穴可有效调畅人体脾胃经经气。因为中医认为脾胃是互为表里的关系。当人体脾胃经气通畅，自然脾胃功能也就会康健。所以刺激太白穴可起到和胃止痛治疗胃部疼痛的功效了。

三、再回首，怎样使用太白穴？

认识一个穴位，其使用方法当然也是重中之重，太白穴也不例外。所以接下来我们就一起探讨一下太白穴的使用方法。其实本穴可以使用的方法是很多的，其中就包括了最为常用的针刺、艾灸、按摩推拿等治疗手段。当然针刺法在这不作介绍，非专业人士不建议自行采用。艾灸法本穴常用，一般建议艾炷灸1～3壮或者艾条灸3～5分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全实用的治疗手段。首先我们要准确找到穴位位置所在。然后可用食指指腹部点按穴位3-5分钟，然后再沿逆时针方向揉按穴位，每次6-8分钟，以局部感到酸胀感为宜。这样便可起到治疗呕吐、消化不良、胃炎等疾患。

四、结语

胃炎穴太白穴今天就和大家分享到这里了，希望大家可以在胃部不适之时想起这个小小的穴位。同时喜欢文章的朋友也欢迎点击关注以及分享文章。

温馨提示：本内容为中医科普，不作为疾病治疗的指导，如有病症，应及时到正规医院进行诊治，自行治疗导致的任何问题和意外，与该文章的作者无关，特此声明！