简单滋补：四款甜汤帮你塑造好脸色！

✔️红枣酒酿小圆子

做法：

1. 准备材料：将红枣洗净，去核，切成小块；葡萄干洗净备用。
2. 煮小圆子：锅中加水烧开，放入小圆子，煮至浮起后继续煮2-3分钟，捞出放入冷水中备用。
3. 煮酒酿：锅中加入适量清水，放入酒酿和红枣，大火烧开后转小火煮5分钟。
4. 加入小圆子：将煮好的小圆子放入锅中，加入冰糖，继续煮3-5分钟，至冰糖完全融化。
5. 出锅：将煮好的酒酿小圆子盛入碗中，撒上葡萄干即可。

功效：红枣补血养颜，酒酿健脾开胃，小圆子软糯可口，是一道营养丰富的甜品。

✔️红豆桂花小圆子

做法：

1. 准备红豆：红豆提前浸泡4小时，然后放入锅中，加水煮至软烂。
2. 煮小圆子：锅中加水烧开，放入小圆子，煮至浮起后继续煮2-3分钟，捞出放入冷水中备用。
3. 煮红豆汤：将煮好的红豆连同红豆汤一起倒入锅中，加入冰糖，大火烧开后转小火煮5分钟。
4. 加入小圆子：将煮好的小圆子放入锅中，继续煮3-5分钟，至冰糖完全融化。
5. 出锅：将煮好的红豆小圆子盛入碗中，淋上桂花酱即可。

功效：红豆利水消肿，桂花香气宜人，小圆子软糯可口，是一道香气扑鼻的甜品。

✔️红糖紫薯酒酿圆子

做法：

1. 准备紫薯：紫薯去皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟。
2. 煮小圆子：锅中加水烧开，放入小圆子，煮至浮起后继续煮2-3分钟，捞出放入冷水中备用。
3. 煮酒酿：锅中加入适量清水，放入酒酿和紫薯块，大火烧开后转小火煮5分钟。
4. 加入小圆子：将煮好的小圆子放入锅中，加入红糖，继续煮3-5分钟，至红糖完全融化。
5. 出锅：将煮好的酒酿圆子盛入碗中，撒上葡萄干即可。

功效：紫薯富含膳食纤维和抗氧化物质，红糖补血暖身，酒酿健脾开胃，是一道适合春季食用的养生甜品。

✔️银耳南瓜小圆子

做法：

1. 准备银耳和南瓜：银耳提前泡发，撕成小块；南瓜去皮切块，蒸熟后压成泥。
2. 煮银耳：锅中加水烧开，放入银耳，大火烧开后转小火煮20分钟，至银耳出胶。
3. 煮小圆子：锅中加水烧开，放入小圆子，煮至浮起后继续煮2-3分钟，捞出放入冷水中备用。
4. 煮南瓜汤：将煮好的银耳连同南瓜泥一起倒入锅中，加入冰糖，大火烧开后转小火煮5分钟。
5. 加入小圆子：将煮好的小圆子放入锅中，继续煮3-5分钟，至冰糖完全融化。
6. 出锅：将煮好的银耳南瓜小圆子盛入碗中即可。

功效：银耳滋阴润肺，南瓜富含维生素A和膳食纤维，小圆子软糯可口，是一道营养丰富的甜品。

来源：家常菜谱食谱大全