不用美颜，脸色红润就是这么简单
发表时间: 2025-02-06 10:04
准备食材：
小米15克、红豆30克、去核红枣2颗、黑米20克、红衣花生15克
花生用红衣或者黑皮的都可以，实在买不到就用白色的。
具体操作如下图：
红豆和花生提前浸泡30分钟，打出来的味道会更浓。
把所有的食材清洗干净，放入破壁机，加入700ML的清水煮25分钟就可以了。
控糖的小伙伴可以直接喝，个人感觉加一点冰糖下去口感更好。
来源：陈皮美食日志
发表时间: 2025-02-06 10:04
小米15克、红豆30克、去核红枣2颗、黑米20克、红衣花生15克
花生用红衣或者黑皮的都可以，实在买不到就用白色的。
红豆和花生提前浸泡30分钟，打出来的味道会更浓。
把所有的食材清洗干净，放入破壁机，加入700ML的清水煮25分钟就可以了。
控糖的小伙伴可以直接喝，个人感觉加一点冰糖下去口感更好。
来源：陈皮美食日志