专家解读：养生的本质与保健品的关联探讨

养生就是早睡早起泡枸杞？别被营销号忽悠瘸了。

凌晨三点刷着某音，刷到「90后姑娘每天吃燕窝逆生长」的推送，默默打开橙色软件下单了同款保健品。这届年轻人一边熬夜追剧，一边把褪黑素当饭吃，在「朋克养生」的怪圈里越陷越深。你以为的养生是吃保健品续命，真正的养生其实是门「系统工程」。

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