《楞严经》里讲：烦恼都是客人，叫客尘烦恼。

如果你喜欢这个客人，那么，这个客人就住在家里不走了。

如果你讨厌这个客人，你不留它，它自然就走了。

烦恼，都是自己请来的。如果你不在意它，忽视它，这些所谓的烦恼，并不会扰乱我们的生活。

人不快乐，是因为念头太多

有人问：痛苦来自于什么？

答：痛苦来自于推理。

很多时候，痛苦是我们想出来的。

本来没有发生的事，我们心里却因为担心和紧张，凭空捏造出来事情，让自己提前处于紧张的状态。

风筝虽然可以飞到高处，却无法自由，因为有绳索牵引；人无法获得快乐，是因为念头太多，无法放下。

其实，你只要放下心中的纠缠，乌云便会散开，本来单纯的心，就会获得宁静。

想得越多，烦恼越多

很多烦恼，都是我们胡思乱想的结果。

有些时候，与其坐在那里想来想去的内耗自己，不如站起来，做一些当下能做的事情。

有句话说：“天下本无事，庸人自扰之。”

天下的事，放在不同的人心里，便有了不同的解释。

所以，自己的想法，未必是事实，不要用想法，夺走你的生命力和创造力。

心若放宽，万般自在

有人说：心若宽，路就宽。

人生在世，没有一条路是容易走的，所以，无需左顾右盼，羡慕别人。

把心放在肚子里，把生活照顾好，把自己的心情照顾好，才是最重要的。

当你把目光聚焦在自己的生活中，你会发现，那些看似平凡的日子，其实非常珍贵。

放下心中的负累，轻松一点，快乐一点，发现当下的美好，生活才会变得更有意义。

心中无烦恼，就是有福人。

人生路上，风景万千，只有守好自己的内心，福气和运气才会不请自来。

愿你心里没有烦恼，做一个简单快乐的人。

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