“80 后死亡率高”：一则谣言的疯传

“截至 2024 年末，80 后死亡率突破 5.2%，相当于每 20 个 80 后中就有 1 人已经去世”“80 后的死亡率已经超过 70 后” ，这些看似有理有据的言论，像一颗投入平静湖面的石子，在网络上激起千层浪。

在各大社交平台、自媒体账号，相关文章如雨后春笋般涌现。不少人看到这样的标题，第一反应便是震惊与疑惑，随即带着好奇点进文章一探究竟。更有甚者，不少自媒体为了吸引眼球，配上诸如 “被时代透支的一代”“被诅咒的黄金一代” 等极具煽动性的表述，让这则消息的传播如虎添翼。微信平台上，以 “80 后死亡率” 为关键词进行搜索，相关文章铺天盖地，甚至微信自带的 AI 搜索功能也会推送这条数据 ，足见其传播之广。

谣言是如何被戳破的

就在大家对这一数据深信不疑，沉浸在焦虑之中时，专业人士和官方数据站了出来，让这场闹剧逐渐露出破绽。国家统计局第七次人口普查数据成为了有力的辟谣武器 。

根据权威的人口普查信息，所谓的 “80 后死亡人数 1100 万”“现存 2.12 亿” 根本没有官方统计数据支撑，完全是无中生有。在死亡率的计算上，网传数据更是错得离谱。按照国家统计局的定义，死亡率，也就是粗死亡率，指的是在一定时期（通常为一年）内一定地区的死亡人数与同期内平均人数（或期中人数）之比，并且要用千分率表示 。而网传的 “5.2%” 死亡率，不仅在计算方式上错误地将累计死亡比例当成死亡率，单位也与官方定义不符。

中国人民大学人口与健康学院教授李婷通过深入分析指出，若通过普查计算死亡状况，理论上有两种方案。一是直接利用普查公布的分年龄人口数计算，像 80 后在 30 - 39 岁的存活比例，可通过 1990 年普查 0 - 9 岁的总人口数除以 2020 年普查 30 - 39 岁的总人口数获得，但存活比例转换成死亡率需要复杂过程和额外信息；二是依据普查收集的死亡数据推算死亡水平，每次普查登记都会询问家庭户前一年家庭成员的死亡情况，以此统计前一年的死亡人数，再通过普查平均人口数推算计算人口死亡率 。虽然这两种方法都存在一定缺陷，如早期人口数据统计存在出生漏报、2010 年普查存在流动人口重报以及死亡漏报等问题，但通过公开统计数字计算足以证明，80 后的存活状况优于 70 后，死亡率也远低于网传的 5.2% 。

80 后：重压之下的一代

在这场谣言的背后，我们不妨深入探寻 80 后这一群体的真实生存状态。他们，是被时代浪潮推着向前的一代，承受着来自职场、家庭、经济等多方面的巨大压力 ，这些压力如同沉重的枷锁，让他们在生活的道路上艰难前行。

职场压力

80 后踏入职场时，正逢中国经济高速发展与转型期 。在这个充满机遇与挑战的时期，职场竞争变得异常激烈。他们不仅要与同龄人竞争，还要面对 90 后、00 后等年轻一代的冲击。在互联网行业，技术迭代速度极快，新的编程语言、开发框架层出不穷。许多 80 后程序员为了不被淘汰，不得不利用业余时间学习新的知识和技能，常常在下班后还对着电脑屏幕学习到深夜。

加班，对于 80 后来说更是家常便饭。996 工作制，即早上 9 点上班，晚上 9 点下班，每周工作 6 天，在许多行业中成为了默认的工作模式 。长时间的工作让他们身心俱疲，不仅严重压缩了休息和娱乐的时间，还对身体健康造成了极大的损害。有调查显示，长期处于 996 工作模式下的人群，患心血管疾病、消化系统疾病、抑郁症等疾病的发病率明显增加 。一位在互联网公司工作的 80 后员工无奈地表示：“每天工作十几个小时，感觉自己就像一台不停运转的机器，没有时间陪伴家人，也没有时间照顾自己的身体。”

家庭负担

80 后大多是独生子女，当他们组建家庭后，便处于 “上有四老、下有二孩” 的夹心层，家庭负担之重超乎想象 。在赡养老人方面，随着父母年龄的增长，各种健康问题接踵而至，医疗费用成为了家庭的一大笔开支。一位 80 后网友分享自己的经历：“父亲生病住院，短短几天就花费了几万元，医保报销后自己仍需承担很大一部分。为了凑齐这笔钱，不仅动用了家里的积蓄，还向亲戚朋友借了不少钱。” 除了医疗费用，日常的照顾和陪伴也让 80 后们分身乏术。他们既要工作，又要照顾老人，常常感到力不从心。

在抚养孩子方面，如今的教育竞争愈发激烈，家长们都希望孩子能够接受更好的教育，不输在起跑线上。从幼儿园开始，各种兴趣班、辅导班便占据了孩子的课余时间，而这些课程的费用也让家庭经济压力倍增。在一线城市，一个孩子一年的教育费用可能高达数万元甚至更多。除了教育费用，孩子的生活费用、医疗费用等也是一笔不小的开支。许多 80 后夫妻为了孩子的成长，不得不节衣缩食，放弃自己的一些生活品质。

经济压力

房价的飞涨，让 80 后成为了高房价的 “接盘侠”。为了拥有一套属于自己的房子，他们往往需要背负巨额的房贷 。以北京为例，一套普通的两居室房价可能高达数百万甚至上千万元，首付之后，每月的房贷还款额可能占家庭月收入的一半以上。一位在北京工作的 80 后白领表示：“为了买房，父母拿出了一辈子的积蓄，自己也背负了几十年的房贷。感觉自己就像房奴一样，每个月的工资大部分都用来还房贷了，生活质量受到了很大的影响。” 除了房贷，车贷也是许多 80 后家庭的一项重要支出。为了方便出行，他们不得不贷款购买汽车，每月的车贷还款和汽车保养费用也增加了经济负担。

随着物价的不断上涨，日常生活开销也越来越大。食品、日用品、水电费等各项费用都在逐年增加，让 80 后们的生活成本不断提高。在子女教育方面，除了前面提到的兴趣班、辅导班费用，孩子的学费、书本费、校服费等也让家庭经济压力进一步加大。在养老方面，为了给父母提供更好的生活保障，80 后们还需要考虑为父母储备养老金，这无疑又增加了一笔经济负担。

集体共鸣：焦虑情绪的宣泄

当 “80 后死亡率高” 这一谣言出现时，为何会引发如此广泛的集体性讨论？究其根源，是 80 后群体内心深处的压力与焦虑找到了一个宣泄的出口 。长期以来，他们在生活的重压下默默前行，很少有机会能够倾诉和表达自己的感受。这则谣言就像是一根导火索，点燃了他们内心积压已久的情绪火药桶 。

在社交媒体上，相关话题下的评论区成为了 80 后们的情绪宣泄场。有人感慨：“每天都在为了生活拼命奔波，感觉自己快要撑不下去了，看到这个消息，心里真不是滋味。” 还有人无奈地说：“我们这一代，什么苦都吃了，什么压力都扛了，真的太难了。” 这些评论，字里行间都透露出 80 后们对生活的无奈与疲惫，以及对自身处境的担忧 。

这种集体共鸣，不仅仅是对死亡率数据的关注，更是对自身生活状态的一种反思。80 后们在面对职场的天花板、家庭的重担、经济的压力时，内心的焦虑与不安不断积累。他们渴望被理解，渴望有人能够关注到他们的困境 。而这则谣言，恰好成为了他们表达这些情绪的契机。在讨论中，他们相互倾诉、相互安慰，形成了一种情感上的共鸣。

从谣言到反思：关注 80 后群体

“80 后死亡率高” 这一谣言虽已被戳破，但它所引发的集体性讨论不应就此平息 。它让我们看到了 80 后群体在生活中的困境与挣扎，也让我们意识到，这个群体的健康和生活压力问题需要得到更多的关注与重视 。

对于 80 后自身而言，要学会关爱自己，重视健康。在忙碌的生活中，合理安排时间，保持规律的作息，坚持适度的运动，培养健康的饮食习惯 。不要让工作和生活的压力压垮自己，学会寻找适合自己的减压方式，如阅读、旅行、听音乐等 。同时，也要定期进行体检，做到早发现、早治疗，将健康隐患消灭在萌芽状态 。

社会各界也应给予 80 后更多的支持与关怀。企业要遵守相关法律法规，保障员工的合法权益，合理安排工作时间，避免过度加班 。政府可以出台一些相关政策，如完善医疗保障体系、加大对教育资源的投入、稳定房价等，减轻 80 后的经济负担 。此外，还可以通过开展心理健康讲座、提供心理咨询服务等方式，关注 80 后的心理健康 。

80 后是社会的中坚力量，他们的健康与幸福关系着整个社会的发展 。让我们共同努力，为 80 后创造一个更加宽松、健康的生活环境，让他们能够在生活的道路上轻装上阵，绽放属于自己的光彩 。