走出阴影：专家指导你如何彻底放下一个人

1、“如果你真的放不下一个人，那就继续等，也许等到的是他，也许等到的是终于放下，可能两个都是好结果。”

2、“你越是刻意想放下，就越无法真正释然。”

3、“人生永远有告别，有离开，但是我们永远可以保持期待，保持热爱，向前走别回头。”

4、“唯有时间能治愈一切，期待下一个邂逅的人更懂自己，保持对共同创造未来生活的热爱”

5、“本来以为真正放下或者不爱一个人一定是一个慢慢消减的过程，然而却并不是，是突然在很平常的某一个时刻戛然而止。”

6、“跳不过去你就只能在原地徘徊挣扎，跳过了前方有更美的风景在等你！”

7、“如果不幸福不快乐，那就放手。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

8、“有些进退两难，拿不起也放不下的时候，不一定都要逼迫自己立刻做出选择，也许把心事交给时间，就会慢慢走向最好的安排了。”

9、“你是真的想放下吗？还是心里还抱有一丝的希望呢。这就是你的执念，它可以不断地折磨你，爱一个人很累，放不下一个人，同样很累。所以迟迟无法放下的那个人，注定要饱受想念的折磨。”

10、“放下一个人最好的方式，不是拉黑删除，不是刻意回避，首先，不要对他有任何期待，打开门，让他走才是对自己最好的交代，其次，不要再有意无意地关注他，当你变得越来越好，回头想想，其实也不过如此，甚至不值一提！最后，不要疯狂折磨自己，其实你舍不得的不是这个人，而是你对他真心地付出过，只有放下他，才能真正放过你自己”