“日近山红暖气新，一阳先入御沟春”，时间过得真快，明天就是12月21日了，也是今年冬至节气开始的日子。冬至，二十四节气中第22个节气，也是古时的“四时、八节”之一，标志着冬季已经过去一半。所谓“从今千万日，此日又初长”，进入冬至节气，太阳直射点南移到达极致，几乎直射南回归线，冬至后，太阳的直射点开始北移，北半球的白天开始逐渐变长，夜晚则相应缩短。

明日农历十一月二十一，正好与阳历12月21日的日子相重。按照干支纪日来说，明天也是一个甲辰年、丙子月、丁巳日，根据“建除十二日”择吉推算，明日冬至交节的日子，同样也是一个“执日”，其中“执”代表着事情的执着和固执，无论做什么事情都要锲而不舍，不能轻言放弃，否则就会功亏一篑，因此，明日冬至是“执日”，在古人看来这也是一个“凶日”。

今年的冬至不一般，有两个显著的特点。

其一，今年冬至交节的时间很特殊，是128年来最早的冬至。每年冬至交节的时间为每年的12月21日至23日之间，今年的冬至交节时间为2024年12月21日17点20分20秒，从这里来看今年冬至的时间很正常，但比今年更早的冬至却是在1896年的12月21日15点29分左右，如果下次想要遇到比今年更早的冬至，就需要等到2028年了。

其二，今年冬至是一个“月尾冬至”。古代没有天气预报，我们的老祖宗就通过自己的经验，根据冬至的日子来推测之后的天气走向，以此指导农耕生产以及生活作息，今年冬至在农历十一月二十一日交节，很明显，这属于十一月的月尾（下旬）。

老话说“月头冬至，秋衣过冬；月中冬至，过年无忧；月尾冬至，冻死老牛”，这句话的意思是说，如果冬至在农历月的上旬，那么根据我们老祖宗的经验，这预示着接下来的冬天会比较暖和，穿着秋天的衣服都能过冬；如果冬至在农历月的中旬，那么接下来的天气冷暖适中，到了过年的时候不用担心天气过于暖和或寒冷；如果冬至在农历月的下旬，那么预示着接下来的天气会比较寒冷，甚至连耐寒耐冻的老牛都忍受不了，“冻死老牛”就是为了突出“冷冬”的气候特点。

明日就是冬至交节的日子了，冬至不仅是二十四节气之一，还是一个传统节日，相信大家听过“冬至大如年”的说法，因此，冬至这天有着很多习俗和禁忌，每当冬至来临之前，身边的老人就会提醒：1不理、2不说、3不睡、4要开、5要吃，指的都是什么？早了解早知道。

1不理：不理发

冬至，完整的意思就是“冬天之至”，进入冬至标志一年最冷时间段的开始，代表着冬季真正的开始，因此，古人对于此时的生活起居都会做出相应的调整，会特别注意”冬至不理发“。

古书《汉书》中记载：“冬至阳气起。”冬至被视为阳气回升、阴气渐消的转折点，是自然界阴阳交替的重要节点。而头发是人们身体的一部分，代表着阳气的生长，在这样的日子里，古人认为理发可能会打破身体的阴阳平衡。除此以外，冬至也是很多地区的“小年”，人们往往希望以圆满的姿态迎接新年的到来，因此不愿在这一天破坏身体的“完整”与“和谐”。

从天气角度来看，这个习俗其实还是有一些道理的。长长的头发可以更好的为头部保暖，防止在寒冬之中受到寒风的侵袭，因此，我们要理性看待这个讲究，冬至可以理发，但尽量不要理的太短，避免露出头皮，如果本身就是短发，可以选择佩戴帽子，以此达到防寒保暖的效果。

2不说：不说不吉利的话

冬至是二十四节气中最早被确认的节气之一，早在两千五百多年前的春秋时代，我国就已经用圭表观测日影长短，测定了冬至的时间，而到了周朝时期，冬至就不单单是节气了，同样也是当时的“新年”，很多大型的祭祀活动、庆祝活动都会在冬至日举行。一直到了汉武帝时期，冬至就不是春节了，春节的时间改为了现在的正月初一。

从现代角度来看，很多地区把冬至还是当做“年”来看待，其重要意义不言而喻，因此，在这样重要的日子里应该避免说一些“不吉利的话”，应当多说一些正能量的话，为自己的新一年开一个好头，下面为大家推荐5个关于冬至的祝福语，不妨分享给家人或长辈，祈求新一年身体健康，事事如意。

冬日暖阳照四方，至诚祝福暖心房。安宁祥和度佳节，康健常伴喜洋洋。

冬风轻拂雪花飘，至此佳节乐逍遥。快意人生多欢笑，乐享天伦福星高。

冬寒渐深情更浓，至亲好友聚一堂。幸福时光共分享，福满人间乐无疆。

冬日虽寒心却暖，至诚关怀永不断。健康平安伴君行，康乐无忧岁月长。

冬去春来又一年，至诚祈愿在心田。美好生活如画卷，满堂欢喜庆团圆。

3不睡：夫妻不同房睡觉

俗话说“冬至一年虚，夫妻莫同房”，冬至节气的讲究有很多，还有一条就是夫妻不宜同房睡觉，这是为什么？

在《黄帝内经》中明确提到，冬至之日是阴气至极，开始生阳的日子，对于人们来说，此时的身体会非常虚弱，特别对于一些中老年来说，可能会出现四肢无力、头晕嗜睡的情况，这也是冬季正常的“冬乏”之症，使人体阳气虚弱所导致的，因此，冬天讲究的就是补阳升阳，最忌讳的就是消耗阳气，夫妻同房就是消耗阳气最常见的一种行为。

4要开：要适当开窗通风

进入冬至，天气会更加寒冷，毕竟这是“数九寒天”的开始，现在科技发达，家家都有了空调或暖气，但时间久了暖气房或空调屋都会因为空气不流通而产生浊气，因此，冬天无论天气多冷，都要养成每日适当开窗通风的好习惯，以此净化屋内的空气。

当然，开窗并不是说一开就开半天，开窗的时间是有讲究的，特别是在寒冷的冬天，最佳的开窗时间是上午的9点至11点，以及下午的14点至17点，这两个时间段是一天中最温暖的时候，而且也能避开午睡时间开窗；其次，冬季开窗通风的时间也不能太长，一般20分钟至40分钟即可，以免时间过久导致大量寒气引入室内；最后，开窗通风也要避开一些天气，如大风、下雨、降雪，尽量选择在晴朗的天气开窗通风。

5要吃：吃饺子

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，冬至吃饺子可以说是标志性的习俗，在老人看来，如果冬至不吃饺子，那么预示着冬天耳朵就会冻伤，这个说法主要与“医圣张仲景”有关，相传，东汉末年某年冬天发生了极为严寒的天气，人们的耳朵都被冻伤。就在冬至这天，张仲景用面皮包裹着各种驱寒药材，并煮熟让人们服用，服用过后人们个个面红耳赤，不久冻伤的耳朵也都痊愈，人们吃的这种药材称作“娇耳”，也就是现在饺子的原型。张仲景娇耳治病的故事在民间广为流传，之后就有了冬至吃饺子的习俗。

饺子馅推荐最为经典的【韭菜猪肉馅饺子】

食材：猪肉350克、韭菜200克、鸡蛋1个、盐、胡椒粉少许、生抽2勺、蚝油1勺、半碗温水

韭菜清洗干净，切小粒，加入盐搅拌均匀，让韭菜表面出水，再把水分倒出。

猪肉切块，搅成肉末。

在肉末中倒入半碗温水，搅拌混合均匀。

肉末中加入韭菜、1个鸡蛋、少许盐和胡椒粉、2勺生抽、1勺蚝油，混合均匀。

最后，用面皮包裹即可。

总结，明日冬至节气，这天有什么说法？这天也是建除十二日中的“执日”，因此，被称为“凶日”，这里表达的并非是字面意思，而是择吉文化中对日子的一种划分方法。不管怎么说，今年冬至节气都要记得：1不理、2不说、3不睡、4要开、5要吃，老传统不能忘。

祝大家在冬至节气，水饺端来，好运至；汤圆盛起，团圆至；美酒饮来，健康至；祝福到来，幸福至。祝您冬至快乐！