别让更年期恐慌！一本通的解决手册来啦

昨天晚上11点左右，突然，一阵一阵的气喘吁吁，就感觉气虚的很，一直到一点多，都是气虚心慌的静不下来，怎么都睡不着觉了，真的是奇了怪，睡觉前还好好的，这更年期，真是一波又一波啊。

我今年54周岁了，更年期渡劫中，从2024年十月开始，我特别特别为这更年期综合症状苦恼，因为它影响了我的正常生活。

从50岁开始，进入围绝经期的第一个阶段绝经前开始，我就已经感受到与以前不一样了。

但是更年期无论如何变化，我都能接受，因为它是女性朋友特有的生理现象。

可是自从进入围绝经期的第二个阶段绝经期开始，就逐渐的严重起来，这更年期症状一个接着一个的来，从身体上，到精神上，再到心理上，都发生了天翻地覆的变化。

可这些莫名其妙的症状，虽然让人很烦恼，很恐惧，但也没有影响正常行动。

可自从停经以后，进入围绝经期的第三个阶段绝经后开始，那是让人苦不堪言啊。

那些莫名其妙的关节疼痛，已经影响了正常生活啊，从2024年十月下旬开始，一直到现在，都四五个月了，那是把人折磨的si去活来啊。

胳膊疼，大腿根疼，手的各个关节疼痛等等，那是疼的怀疑人生啊。

我内心都产生了深深的恐惧，担心害怕是有啥大病？又担心好不了怎么办？难道两只手废了？

我是赶快去医院做各项检查，又是抽血化验，又是仪器检查的，检查出来了高血脂，又检查出了腕管综合症。

可仪器检查出来了这些毛病，就按照医生开的药吃，可一吃药就更不舒服，又换了一个医院，又换一个医生看看，药也换了，又跟着吃吃。

可还是越吃越难受啊，症状不但没减轻，而且越来越严重，药赶快停了，不敢再吃了。

我担心害怕啊，要是胳膊疼手疼好不了怎么办？

我真的很担心啊，因为我家族的几个女性，都是从绝经前后，开始了各种各样莫名其妙的疼痛，那些疼痛一直都伴随着她们，我真的很害怕，也像她们那样子疼痛一直伴随到老啊。

我妈我姑我姐，都是整天忍受着各种疼痛，我姑一直都是胳膊疼手疼，疼的是啥都干不成啊。

我姑都六七十岁的人了，还是胳膊疼手疼，我怕步我姑的后尘啊。

我担心极了，可又毫无办法啊，我总想着不该是这样子的，可又不知道该怎么办？

我现在就天天锻炼身体，除了做饭干家务，其他的时间，都是出去转转，锻炼身体，晒太阳，练瑜伽等等，尽量不去想这件事情。

可即使我天天锻炼身体，可还是毫无改变啊，尤其是早上醒来，两只手都僵硬的都不会动，而且两个大拇指疼的都不会弯曲，一碰就疼的嗷嗷叫啊。

这几天，我就天天按摩手的关节疼痛之处，疼在不通，我就不信了，还治不了它。

没事了就按摩手的关节疼处，越疼越按摩，就希望能够按摩好了吧。

昨天晚上，我就一直在按摩两只手的关节，可是按着按着，就突然的气虚的不像不像啊。

我又赶快起来，洗了一把红枣吃吃，就这样也没有缓过来劲儿，就是气虚心慌的静下不来，无论如何都睡不着觉啊。

其实这段时间，我睡眠还算可以，可是昨天就突然的，成了那个样子，一直到三四点才缓过来。

有人说，这更年期综合症就像是教科书式一样的症状，一个接着一个症状的症状轮番轰炸啊。

而我何尝不是如此，这两年我也是被更年期综合症折磨的够够的。