解锁养生箴言的秘密，让你健康有光彩

养生箴言（1）

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

——［元］朱震亨《丹溪心法》

方 放 行书与其小品

方放 中国书协理事、中国书协书法培训中心工作室导师、北京书协副主席。

朱震亨，浙江义乌人，是中医“金元四大家”之一，所居之地有溪流名“丹溪”，后世因之称其为“朱丹溪”。他主张“阳常有余，阴常不足”，善用滋阴之法。中医极为重视养生，高明的医生不是治病，而是养生防病。《黄帝内经》中讲：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”如果疾病已经形成了再去治疗，就好比是口渴了再去挖井（渴而穿井），要打仗了再去铸造兵器（斗而铸锥），为时晚矣。《丹溪心法》中的这句话，可谓是直接承继《黄帝内经》之论。

——刘 鹏（广州中医药大学基础医学院院长、国学院副院长、教授、博士生导师）

刘鹏 中医学博士，广州中医药大学中医医史文献学科带头人，基础医学院副院长，教授、博士生导师、博士后合作导师，广东省医学会医学历史学分会副主任委员、中华中医药学会医史文献分会常委。主持教育部重点项目、青年项目等多项科研课题，出版《黄帝内经通识》等专著10余部。

来源：2025年第2期《书法报·书画天地》

责编：袁锐

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