过年期间不管是走亲访友，还是家庭团聚，总少不了嗑嗑瓜子唠唠家常。瓜子花生等坚果吃多了，总感觉喉咙干干痒痒的上火了，很推荐这道苹果金桔饮。

麦冬是一种很常见的药膳，通常有养肺润燥的作用；金桔是一种很好吃的水果，具有止咳化痰的功效。搭配在一起煲水喝，就特别适合上火喉咙干痒的时候饮用。

而在广东地区，特别是香港，一直就有个流传已久的治愈喉咙干痒干咳的宝贝～咸金桔。就是用盐和金桔腌制，保存好的可是越放越值钱，用时可以用暖水冲泡饮用。

苹果和金桔都是新年期间很常见的水果，我也特别喜欢吃甜甜的金桔。两者搭配起来，再加几颗麦冬，入口酸酸甜甜的，对喉咙上火不舒服也很有功效。

材料

1.苹果 1个

2.金桔 3-5个

3.麦冬 适量

把苹果和金桔洗干净以后，切小块，跟麦冬一起放到锅里煲15-20分钟即可。也可以选择用养生壶煲，更方便。

这样一个果茶，既好喝又对身体很友善，建议大家都可以喝起来。我从小喉咙就很容易不舒服，特别是说话多了声音嘶哑，我就会煲这个茶喝上半天。

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