72岁陈继芳奶奶：卧病在床终成健身网红的心酸与骄傲

2020年，陈继芳奶奶受邀参加了《越战越勇》节目组，她紧实的肌肉，完美的肌肉线条让很多年轻人都叹为观止。

谁能想到这样完美的肌肉竟然出现在一个六七十岁的老人身上，更让众人没想到的是，陈继芳之前因生孩子淋雨，留下病根，卧床20余年。

后来因一次体检，陈继芳才发现自己的身体已经岌岌可危，这才走上了健身之路，经过5年的锻炼，成了短视频平台上的网红。

陈继芳是一个土生土长的上海人，出生在一个普通家庭，从小陈继芳就三天两头经常生病。

后来，大学毕业后，陈继芳找到了一份稳定的工作，虽然并非高薪工作，可养活自己完全够了。

工作几年后，陈继芳在父母的安排下结婚成家，可唯一美中不足的是，陈继芳丈夫是公司管理层，经常需要出差，一年有一大半时间都在外地出差。

新婚燕尔，两人就经常聚少离多，对此，陈继芳并未感到不满，婚后两人在一起的次数屈指可数，再加上陈继芳身体不好。

俩人结婚几年，陈继芳的肚子却始终没有动静，随着时间的推移，俩人因为孩子的事多次吵闹。

直到陈继芳30多岁时，她终于怀孕了，自从发现怀孕之后，陈继芳每天都小心翼翼的，生怕孩子出啥意外。

再加上，陈继芳的年龄已经属于高龄产妇，这就意味着陈继芳怀孕期间发生意外的几率会增加。

怀孕后，陈继芳定期去医院孕检，医生告知她：“你的身体情况能怀孕属实难得，一定要按时来医院体检！确保孩子能顺利降生。”

好在整个孕期都很顺利，陈继芳跟孩子都很好，由于工作原因，陈继芳丈夫在她生产时都没有到医院陪产。

在护士医生的帮助下，陈继芳顺利产下一个健康的女婴，这下陈继芳心中的石头终于落地了。

由于医院床位紧张，在生产完第三天，陈继芳就在医院的要求下出院了。

陈继芳不得不带着孩子跟行李独子出院，谁知天公不作美，那天刚好天降大雨，陈继芳看着怀中被冻得脸色青紫的女儿，她不得不在大雨中快速前进。

女儿在怀中被保护的很好，可陈继芳却被淋成了落汤鸡，回家之后全身都湿哒哒的。

这场雨对她的身体造成了很大的损伤，淋雨对刚生产完的孕妇是致命的伤害。

自从回到家之后，陈继芳就感觉身体被掏空了似的，身体虚弱到不行，可她还的强撑着照顾嗷嗷待哺的女儿。

没日没夜的透支身体，让陈继芳的身体愈发的虚弱，到后来甚至连上下楼都成了奢望。

襁褓中的女儿似乎也知道妈妈身体不舒服，很少大哭大闹，很多时候都静静的躺着自己玩，这让陈继芳能好好休息下。

可随着时间的推移，陈继芳的病情愈发的严重，起床时间不能超过十分钟，不然就会晕倒在地。

女儿会走路之后，就成了陈继芳的小帮手，平日里陈继芳无法起床的时候，都是那小小的人儿帮助陈继芳。

因为身体原因，陈继芳无法外出上班，只能靠着父母的接济跟邻居们的帮助，陈继芳母子才得以生活。

陈继芳在节目中表示，女儿在两三岁的时候就学会了买菜，对女儿，陈继芳只有无尽的亏欠。

期间，陈继芳也不是没有想过治疗，她经常到处寻医问药，找寻偏方，钱花光了，药也在不停的吃，可对她的病情却丝毫没有帮助。

看着年幼的女儿每天忙碌着，而自己却不争气到连起床都难以做到，在此后的20年时间里，陈继芳瘫软在床上。

直到2018年，陈继芳被女儿拉去医院体检，结果显示，陈继芳患上了多种老年慢性疾病，就连膝盖功能都开始退化。

医生建议陈继芳要保持适当的运动，不能整日躺在床上靠药物维持，为了多陪女儿几年。

回家之后，陈继芳开始尝试着锻炼，刚开始陈继芳只能扶着床栏慢慢转圈，随着时间的推移，陈继芳竟然能到小区里散步半小时了。

看着自己的进步，陈继芳才意识到所有的治疗跟药物都比不上运动，在那之后，她每天都会在身体允许的情况下外出锻炼。

看着母亲的气色一天比一天好，女儿也是由衷的为陈继芳感到开心，她建议母亲到健身房接受专业的训练。

在跨进健身房之前，陈继芳的内心还是忐忑的，可看着教练的介绍下跟制定的营养餐，陈继芳感到到了专业的魅力。

自此，陈继芳便成了健身房的常客，每天跟一群年轻人在健身房挥汗如雨，陈继芳感觉自己都年轻了不少。

锻炼过程痛苦是难免的，可陈继芳却苦中作乐，觉得眼前的痛苦能换来健康的身体都比什么都好。

经过一段时间的训练，陈继芳感到自己体态轻盈了不少，就连大肚腩都小了很多，健身让陈继芳感到开心。

每次挥汗如雨，每一次的心跳加速，都让陈继芳感到自己充满了活力，好像之前瘫在床上20年的不是她似的。

2023年，这是陈继芳健身的第五年，她已经从一个瘫痪在床的老太太变成了健身达人。

有着紧实的肌肉，完美的肌肉线条，已经70多岁的她，却丝毫看不出年龄的痕迹。

这一年，陈继芳开始跟着健身房的一些小年轻在视屏平台上发布自己的健身视频，偶尔还会直播，分享健身心得。

70多岁老太太“撸铁”视频，瞬间就引起了网友们关注，很多人都被这个老奶奶的坚持不懈所打动。

当得知此前有20多年时间，陈继芳都瘫在床上，可现如今，陈继芳却在直播中分享健身，一副活力满满，年轻态的样子，哪里还有之前瘫痪的样子。

现如今的陈继芳依旧健身，健身似乎成了她生活中不可割舍的一部分，在锻炼的同时，陈继芳也会注意饮食搭配，让自己由内而外的健康。

对此，大家有何看法？

参考资料

央广网 《超硬核！70岁老奶奶坚持这件事2年，精气神不输年轻人》

央视社教 《老年版“热辣滚烫！”看72岁“硬核奶奶”如何撸铁》