春季疾病攻略：如何有效缓解疼痛？

62岁的王先生（化名）

近日无意间发现

腰间生了几颗红色皮疹

后来症状逐渐加重

皮疹变成了一簇簇的小水泡

还有难忍的神经疼痛

折磨得让他整晚睡不着

......

到武汉协和医院就诊后

被诊断为带状疱疹

图源：极目新闻

医生推断，老人患上带状疱疹，和近期过于劳累导致免疫力下降有很大关系，此时潜伏体内的“水痘-带状疱疹病毒”伺机而动，趁身体免疫力低下时再发作。

图源：生命时报

另外，据海东市第二人民医院消息：春天来了，万物复苏，病毒也开始蠢蠢欲动。最近皮肤科门诊来了不少“痛不欲生”的患者，他们的身上长满了红色的疹子，像一条条火龙缠绕在皮肤上，火烧火燎的疼，连衣服都不敢碰。这，就是让人“闻风丧胆”的——“带状疱疹”。

超90%的人

都潜伏有水痘-带状疱疹病毒

“带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒再激活引发的感染性皮肤病，俗称‘缠腰龙’‘蛇缠腰’。”武汉协和医院疼痛科主任杨东教授表示，在成人体内，超90%的人都潜伏有水痘-带状疱疹病毒，其中约1/3的人在一生中会患带状疱疹。数据显示，中国每年带状疱疹病例数超过600万。

图源：央视财经中国好医生

除了皮肤上成簇出现水疱、红疹外，带状疱疹还会导致神经损伤，发生急性、剧烈疼痛，如针刺、刀割、电击、火烧般等，程度最高可到十级，堪比分娩生娃。数据显示，30%-50%带状疱疹后神经痛患者疼痛时间超过1年，部分可达10年。

图源：39健康网

南昌大学第二附属医院皮肤科副主任医师张颖鹏表示，很多人都以为得过带状疱疹，自己体内就会对这种病毒有免疫力，以后肯定就不得再遭了。事实上，不是患过后就会终身免疫的疾病，一旦感染，终身携带，痊愈后同样可能复发。

图源：南昌大学第二附属医院

年龄是带状疱疹最重要的危险因素。武汉协和医院老年病科主任医师刘承云教授表示，50岁以上、有糖尿病、心血管疾病、高血压、慢阻肺、慢性肾病等慢性基础疾病的人群更容易被带状疱疹“锁定”。有数据显示，相比一般人，糖尿病患者、心血管疾病患者罹患带状疱疹的风险分别增加26%和39%。一旦罹患该病，不仅会影响糖尿病患者血糖控制，造成糖尿病管理难度增加，同时对于心血管疾病患者而言，带状疱疹发病后短时间内，心肌梗死、卒中等风险增加。

水痘-带状疱疹病毒会传染吗？

水痘-带状疱疹病毒是可以传染的。

幼儿感染多表现为水痘，主要是通过飞沫经呼吸道或接触感染传播。

而成人发生带状疱疹时，则主要通过亲密接触传播，因为皮肤上疱疹的疱液和渗出液中，有大量的病毒存在。

来源：腾讯医典

对于没有接种过水痘疫苗的儿童、没有感染过此病毒或者免疫力低下的人，可以通过直接接触传播导致感染病毒。

因此，带状疱疹在皮疹结痂之前，应注意尽量避免与他人接触，特别是没有打疫苗的孩子和孕妇，做好隔离保护。

远离“缠腰龙”，积极预防是关键

① 打疫苗

打带状疱疹疫苗，可以有效降低其感染风险和严重程度。

✎ 大家可以通过“深圳疾控”微信公众号进行预约，在菜单栏选择“打疫苗”“成人预约”选择“带状疱疹疫苗（CHO细胞）或带状疱疹疫苗（减毒）”

图源：央视科教

有2种可选：

• 重组带状疱疹疫苗：适用于50岁及以上人群。接种2剂，间隔2-6月。
• 
  
• 带状疱疹减毒活疫苗：适用于40岁及以上人群。接种1剂。（由于减毒活疫苗禁忌症较多，接种前请咨询接种门诊医生。）

② 提高免疫力

带状疱疹的发病与自身免疫力息息相关，所以，提高自身免疫力是关键。

保持健康的生活方式，养成作息规律、饮食清淡及适度运动的好习惯，是提高免疫力的基础。

③ 注意个人卫生

在日常生活中要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣物。要注意预防水痘，避免与水痘和带状疱疹患者密切接触。

如果有家人感染了水痘或带状疱疹，要做好隔离措施，避免共用毛巾、浴巾等物品。此外，还要保持室内空气流通。

最后，小福提醒

一旦得了带状疱疹

建议发病72小时内尽快就医

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编辑 | 谢欣

校对 | 蔡诗妍、廖静文、黄缤、魏实金

审校 | 兰永久

监制 | 余治国

信息来源 | 极目新闻、深圳卫健委、南昌大学第二附属医院