睡眠新宠：夜灯下的最佳拍档！快来了解你的睡觉搭子！

夜灯，悄然扮演着生活中不可或缺的温柔角色，陪伴我们度过每一个夜晚，但夜灯并不是特指某一种灯具，在夜间用来照明的灯具都可以被称之为夜灯。在选择夜灯的时候，我们可以考虑多种类型的灯具，以此营造更加惬意舒适的灯光环境。

►可选择的夜灯类型

01感应地脚灯

选择感应地脚灯作为夜灯使用，需要满足低亮度、低色温、低位置三个要求。建议在卧室门口安装功率1-2W、色温3000K的感应地脚灯，安装离地10~30cm之间，灯光不直射人眼，人来即亮，人走即灭，起夜的时候也不用摸黑找开关。

02感应小夜灯

和地脚灯比起来，感应小夜灯的灵活性更高，可以随意选择摆放位置，还可以移动手持。比如今上智家的这款Happy星感应小夜灯，磁吸底部+3M胶的设计，可以贴在床脚或卧室门口，方便夜间进出，停电时还能取下手持，作为应急照明使用。侧面发光的设计，不会对人眼造成刺激，营造温馨的氛围。

03低位灯槽

在床边或柜体下方安装低位灯槽可以提供充足的夜间照明，满足高中低位照明的要求。灯槽出光柔和均匀，可以营造温馨浪漫的氛围，还能打造卧室小床悬浮轻盈的美感，照亮脚下，确保夜间行走的安全。

04床头台灯/壁灯

选择契合家装风格的台灯或壁灯，不仅能点缀空间，还可以满足睡前阅读、玩手机或起夜等灯光需求。

►夜灯选择的注意事项

01远离频闪

频闪严重的夜灯会影响睡眠质量和视力健康，更有可能引起焦虑、烦躁等情绪，影响日常生活，参考行业标准应该选择光源频闪＞3125赫兹的无可视频闪灯具。

02色温适宜

色温越高，灯光里的蓝光成分越高，蓝光会抑制褪黑素的分泌，导致失眠。卧室里的夜灯应该选择色温3000K的暖光，有助于放松身心，促进睡眠。

03亮度可调

建议选择亮度可以调节的夜灯，以适应不同的照明需求，如果购买的是不能调节亮度的夜灯，选择功率1-2W的灯具即可满足夜间照明的需求，光线过强会影响睡意。

04位置合理

感应类型的夜灯，如感应台灯、感应氛围灯等灯具都不应该放置在床头位置，夜间翻身容易导致灯具误亮。

在选择夜灯的时候，我们不仅要关注它的实用性和美观性，更要注重它营造出的氛围，选择合适的夜灯，让每一个夜晚都温馨美好