“气”在中医学概念中，属于构成人体最基本的物质之一，生命活动均是以气机（气的运动）的方式体现的；气的运动方式有升、降、出、入，失去其规律的运动方式，皆称之为“邪气”，可生湿成痰、血瘀气滞，邪气的因与果相互影响。

《素问•阴阳应象大论》中有一段话是描述气的升降运动方式：“地气上为云，天气下为雨；雨出地气，云出天气；故清阳出上窍，浊阴出下窍。”大概的意思就是自然界中的气上升就会形成云，下降就会形成雨水；人体来说，对身体有利的营养成分往上走，滋养头面诸窍；对身体有害的残渣废水往下走，排出体外。

今天要跟大家分享的一味中药是代赭石，性寒，味苦，归肝、心、肺、胃经，具有平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血的功效，可用于咳嗽、呕吐、头晕以及鼻血、刷牙出血、妇科血症等疾病。

《医学衷中参西录》：善镇逆气，降痰涎，止呕吐，通燥结

近代张锡纯擅用生赭石，谓其用之得当，能见奇效；使用时常用生赭石打细粉冲服，他认为生服不仅可以养气，还可以养血；同时此药不伤肠胃，即便是服用稍粗颗粒亦与肠胃无碍。

赭石生用可以降逆气，诸如头晕、头胀、眼睛发胀、咳嗽、咽痒、呃逆、反酸、呕吐、鼻血、刷牙出血等热气上冲之症；因其重坠之力，肺部痰液亦可随之下降，因而肺气宣发与肃降正常，咳嗽与便秘痊愈。

赭石的主要成分为三氧化二铁，即我们熟知的铁锈，目前药房所备赭石均为煅赭石，张锡纯认为赭石煅用有一定的毒性，且疗效不如生药效佳，因此采取生赭石轧细冲服。

因代赭石重坠之力较著，产后恶露不下用之效佳，同时孕妇忌服。

《神农本草经》：味苦益心，能除血热

《神农本草经》认为，赭石味苦，入心，能清心火，心中之火下降，诸如心烦、失眠、心悸等症则愈；血热亦除，诸如小便带血、痔疮、妇女崩漏等血热性病症；心肾相交，心中之火降，则肾中之水升，阴阳共济各归于宅，各司其职。

《本草求真》：入心、肝二经，镇惊安神

心主血脉，心主藏神，赭石入心经，可清心经热，除血中热，可治疗因血热所致诸多出血症，具体可参考前文内容；肝主藏魂，肝主风，赭石入肝经可清肝热、疏肝气，诸如情志不畅、焦虑、失眠、小儿抽动症、高热抽搐、梦多失眠等症。

与赭石常用组合

川牛膝+代赭石：川牛膝入血分，引瘀血下行，也能降火，与赭石降气相配伍，引气、血、火下行，人体上部、中部、下部的痰、气、火、热、瘀皆可除。

旋复花+代赭石：共降胃气，《伤寒论》中的方剂旋覆代赭汤，是降逆化痰、益气和胃的名方，旋复花、代赭石组合治疗打嗝、反酸、腹胀。

生龙骨、生牡蛎+代赭石：生龙骨、生牡蛎潜阳收涩，把赭石降下的气、火稳住，常用于治疗肝阳上亢或肝肾阴虚、气血逆上所致头晕目眩、目赤、流泪、头痛耳鸣、中风等症。