精神分裂症患者饮食指南：五种食物助你健康

今天收到一条私信，心里头挺不是滋味儿的。

“主任，是不是得了精神分裂，一辈子也就这样了，得一直药，就算治好了也会复发。”

精神分裂，确实像“乌云”一样，阴晴不定难以捕捉。

但其实合理的饮食也是重要的因素。

跟大家分享一下这5种食物，要尽量少吃，以免加重或复发！

1. 辛辣食物

从中医角度讲，辛辣食物易生热化火。精神分裂症患者多存在气血、脏腑功能失调的情况，过多食用辛辣食物可能会导致体内火气更旺。

心主神明，而火邪易扰心神。当体内火气过盛时，会影响心脏功能，进而扰乱心神，加重患者的精神症状，如情绪波动加剧、烦躁不安、幻觉增多等。

2. 油炸食物

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。油腻食物不易消化，会加重脾胃的负担。脾胃运化失常，会导致水谷精微不能正常吸收，气血生化不足。气血不足会影响大脑的濡养，而大脑功能异常是精神分裂症的重要病理基础。

此外，脾胃运化功能失调还可能产生痰湿，痰湿内阻会进一步影响神志，加重病情。

3.生冷食物

中医认为，脾胃喜温恶寒。生冷食物会使脾胃阳气受损，影响脾胃的运化功能。脾胃功能失调，气血生成不足，会影响大脑的滋养。

同时，阳气在人体中起到推动和温煦的作用，阳气受损会使人体的整体机能下降，精神状态也会受到影响，对于精神分裂症患者的康复不利。

4. 咖啡浓茶

从中医角度看，精神分裂症患者本身神志已乱，需要安静平和的状态来调养。咖啡和浓茶的兴奋作用会导致人体阳气过盛，使患者更加烦躁不安，难以入睡。

心藏神，睡眠不佳会影响心脏的藏神功能，进一步加重神志紊乱的症状，不利于病情的稳定和恢复。

5. 酒

中医认为酒性温热，易助火生痰。对于精神分裂症患者，饮酒会扰乱人体的气血运行和神志。酒产生的湿热之邪会影响肝脏的疏泄功能，肝失疏泄会导致情绪失控，并且湿热之邪还会蒙蔽心窍，使患者的精神症状如幻觉、妄想等更加严重。

医案分享

患者女，36岁。精分已经9年了。有幻听、幻视症状，伴有焦虑、紧张、失眠多梦。自述学会喝酒后，开始加重，复发。

食欲差，晚上经常被自己吓醒，睡眠质量差。有妄想，感觉有人要害她。

大便干燥，频次较少,4-5天一次。

刻诊：舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩。

中医诊断：癫狂（肝郁气滞证）

治法：疏肝解郁，调理气血，安神定志。

处方：柴胡、白芍、枳壳、甘草、郁金、香附、石菖蒲、远志、茯神、酸枣仁、丹参、夜交藤、磁石。

二诊：患者情绪稳定，吃饭睡眠好转，幻听次数减少。

三诊：幻听、幻视症状基本消失，焦虑、紧张情绪缓解，睡眠正常，大便通畅。上方去石菖蒲、远志，加太子参，继续调理。

随访：坚持服用中药调理，病情稳定，未再出现幻听、幻视症状。嘱患者注意情志调养，避免过度劳累，定期复查。

五十多年来，我当医生最看重的就是医德。到了这把年纪，我不求名，不求利，只希望能帮到更多人。我会坚持初心，不开贵药、没用的药，只开对症的药，全心全意服务我的每个患者。