体质有分？阴虚阳虚痰湿？中医用水告诉你！

如何区分阴虚、阳虚和痰湿体质？只需看喝水，就能搞清楚，今天一次让你读懂！

1.口渴，但不想喝水——痰湿

比如你总是觉得口渴，却不想喝水，就算喝了水也会觉得不舒服，或者喜欢喝热水，嘴巴不清爽，特别黏，多半属于痰湿，为啥呢？

因为痰湿性质黏腻，而它本身，就是体内水液停滞，聚集体内而形成，体内是不缺水的，所以，痰湿体质的人，一般不容易口渴，喝了水也会觉得不舒服。

此外这类人舌象也有显著特征，通常舌苔厚腻发白，两边有着很重的齿痕，同时身体还伴随着痰多，胸闷，以及四肢无力等情况，此时就要以祛痰湿为主，比如参考香砂六君汤加减。

2.口渴，喝水不解渴——阴虚

如果平时经常口渴口干，不停喝水，大口喝也不解渴，基本是阴虚了！

中医认为，阴虚易产虚火，这个“火”不停消耗着人体的津液，津液不足就想不停喝水，火不去就会补再多水还是会觉得渴。

这类人群的舌象跟痰湿不同，舌苔少甚至没有舌苔，舌质也会很红，身体还会伴随着手脚心过烫易出汗，心里烦躁等情况，这时要以滋阴降火为主，参考知柏地黄汤加减。

3.一喝水就小便多——阳虚

还有一种情况是不喝水也感觉不到口渴，一喝水就老是往厕所跑，这多半是阳虚！

阳气不足，气化水液的能力就会减弱，无法被身体吸收利用，反而会频繁上厕所。

这类人的舌头，胖大且舌苔白腻，身体伴有畏寒怕冷，吃凉的易拉肚子等情况，此时要以温阳化气利水为主，比如参考苓桂术甘汤加减。

以上内容仅供参考，文中所涉方药不具有普适性，如有不适，请及时就医。