人性探索之旅：痛苦与自我认知的觉醒

为什么别人总是不尊重你……

为什么你总是活得特别的拧巴，委屈不快乐呢……

其实这一切的原因都在于——你自己呀。

因为你不懂背后的人性。你的内在框架里面有了太多的限制，那么今天这些视频我会深入的给你讲透，帮你打破限制，看完之后你可能就能够重写你的人生剧本了，非常关键。

（我知道你读到这可能会有些怀疑……但没关系，往下看，你会看到你所期待的……）

首先讲一个非常残酷的事实啊，就是从小到大不管是在家里面还是在学校里面，或者进入到社会当中，我们被灌输的都是这样一种逻辑：

你要听话要懂事，要先为别人付出，先对别人好，这样别人才会反过来同样对你。

但是但凡你出去摸爬滚打过一段日子你就会明白，这个逻辑很多时候是不成立的。很多时候你对别人很好了，别人照样伤害你，你特别信任别人，别人照样辜负你。你为别人付出了，别人却恩将仇报。你很尊重别人，别人却把你看成廉价品。

所以到这里很多人就困惑了，迷茫了，不知所措了。如果你也是这种情况，我只能说你还很天真，你根本就不懂人性。

你要明白这个世界的规则，很多时候不是由人及己，也就是你怎么对别人，别人就怎么对你，有些时候是由己及人，也就是你怎么对自己，别人才会根据你怎么对自己，对待你。

所以如果你想让别人尊重你，你想让自己活得不那么拧巴，你首先要做到的不是去管别人怎么样，别人怎么看你，而是你首先要去尊重你自己的感受，先去爱自己。

我们很多人可能是成长环境或者传统的一些价值观导致的，所以我们会过分地追求所谓的“懂事、大方、无私”这些标签。但你要知道啊，你越是追求这些东西，他们就越会成为你的限制，也就是越会成为你的恐惧所在，什么意思呢？

因为你过分的追求这些东西，所以你就会害怕有人把这些词语的对立面评价到你身上，比如说成为一个不懂事小气又自私的人。

所以你会在生活中发现很多这样的人，他们明明不想要满足对方的请求了，想拒绝对方了，但他们不会把拒绝的话说出口，因为他们害怕一旦说出口了自己就成为一个坏人了，就成为一个不懂事的人了。

还有些人明明已经很累了，却还要做这个做那个，因为他们害怕，一旦自己不做了，就会被别人指责不懂事。对于一些自己合理的需求，他们也不敢去满足，想要的东西也不敢去要，因为他们害怕被别人说自私。

这都是因为他们不能尊重自己的感受，过分的追求那些标签所导致的，所以他们活得很不快乐，很拧巴，很委屈。

所以我们讲一个人的觉醒从什么时候开始的，从你能够从这些约束和枷锁里面跳出来，能够先去为自己的感受负责，尊重自己的感受。

我遇到过很多学员，他们会跟我抱怨讲，他们这样做非常的打扰我呀，为什么他们不会觉得不好意思呢。其实这句话的潜台词是什么呀？

就是他明明不想被打扰，但是因为被某些恐惧限制着，所以不能够直面，不能够表达自己的感受。所以就只能寄希望于他们能够自己感觉到不好意思，然后不再打扰自己。

这其实都是非常傻的。如果你感觉到别人打扰到你了，你完全可以表达自己的感受，让他们不再这样做。

比如说他们又来找你做这个事、那个事，那么你现在不想帮他们这样做，你也很累了，那你就可以告诉他们，你现在也有一些事情，或者说你在忙，晚点再说。你需要从你恐惧的那些东西里面跳出来，先去尊重自己的感受，否则你就只能一直委屈拧巴下去。

因为人性就是看人下菜碟，或者说人与人之间的交往模式就是双向形成的，你从来不表达自己的感受、自己的需求，或者说你从不顾及自己的这些，所以别人要么不知道，要么不顾及。

就像我以前跟朋友相处的时候，我是绝对的老好人，大家有什么难搞的事情，通通都扔给我，根本就不去管我是不是也在忙，是不是也有很多事要做，是不是需要休息，而我为了不成为所谓的坏人、自私的人，我明明很累，我也要帮他们去做。

结果就是我整个人那段时间就特别的拧巴，甚至陷入到了内耗当中，而且他们没有任何人因为我这样做了就高看我，就对我很好，甚至觉得是我理所当然要做的。

所以从那个时候开始，我就慢慢的去调整自己了，我先去做好自我尊重，先满足自己的需求，我不再被他们所谓的自私冷漠，小气不懂事的标签所束缚。慢慢的我发现这种感觉太爽了。而且我发现大家反而因为我的这种变化更加的看重我、尊重我。

所以我们必须具备的一个认识，就是一定要学会先为自己的感受负责，一个连为自己感受负责都做不到的人，说句实在话，他就不配得到尊重，他根本就不是一个勇敢的人。

因为你首先就不爱自己呀。你都不爱自己，别人怎么会爱你呢？你又怎么能够高质量的去爱别人呢？你无非是被那些所谓的正向评价给限制住了。那你活得该有多累啊？

所以想要告别拧巴的人生，想要让别人尊重你，首先要学会自我尊重，先照顾自己的感受。当然这里还有一个核心就是你去为自己感受负责的时候，也要意识到他人会为他人的感受负责。

你比如说，别人给你发消息了，你有空了就快点回，没空的话就可以先忙自己的事儿，有空再说。这是为你的感受负责，那么同样的你也要接受，你给别人发消息，别人不一定会马上就回复你，可能他也有自己的事儿要忙。

当你慢慢的能看明白这里面的核心，先学会照顾好自己的时候，你会发现一切都变得特别轻松。 这本质上才是人与人之间交往的一个核心秘诀。非常关键。