中医帮你延时增坚，重拾自信！

一些男同志有时候心里想法多，但是实际却不给力，为此非常烦恼。其实出现这种情况，多半是以下几个原因造成的。今天給大家分享5个小妙招，帮你延时增强。

第一个，可能是肝气郁结了。我们知道肝是调节情绪的，喜调达而恶抑郁。如果心情不好，时间长了，最容易伤肝了。而肝主筋，包括宗筋，所以肝气郁结也容易导致功能上的问题。这类人通常会感到胸胁胀满，肚子饱胀，这种情况想调理就需要疏肝解郁了，可以参考柴胡舒肝丸加减。

第二个，可能是阴虚火旺了。这类人不仅会出现举起困难的问题，通常还会伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，口干，盗汗、心烦，手脚发热等症状，这时候就需要滋阴降火了，可以参考知柏地黄丸加减。

第三个，可能是湿热下注了。这类人平时喜食油腻的食物，还爱喝点酒，导致体内湿热内生，流注下焦，宗筋被湿热困住，导致出现起立困难的问题，而且往往还伴有口干口燥，尿频尿急尿热，阴囊潮湿等问题。这种情况调理就需要清利湿热了，可以参考龙胆泻肝丸加减。

第四个，可能是血脉瘀滞了。这是因为体内有瘀血，气血运行不畅，导致血脉凝滞，导致出现了起立困难的问题。而且这类人通常会感到胸闷不舒服，舌头颜色暗紫，舌边还有瘀点，这时候就要及时去活血化瘀了，可以参考血府逐瘀丸加减。

第五个，可能是肾阳不足，命门火衰了。这类人常伴有头晕耳鸣，怕冷，手脚发冷，夜尿多等症状。针对这种情况，调理就需要以温补肾阳为主了，可以参考右归丸加减。

好了，今天的分享就到这里了。最后提醒大家：如有不适，尽快咨询专业的医生进行辨证，不可盲目用药！