持续补充能量，成就非凡人生

本文写作目的：当我能有意识的去做事，会给我带来更多的改变能量

这是我持续写作的第977天/1000天

你好，我是大明子。

我记得明白老师说过一句话：

同样一件事，有意识的去做和无意识的去做，两者之间的带给我们的能量是不一样的

也就是说我有意识和无意识的去做同一件事，会给我带来不同的能量感受。

为什么

因为有意识的去做，我会花很多时间，很多精力，我会积极主动的思考如何把事情做成，甚至是做好。

我不会觉得累，不会有太多的情绪。

反而能够收获更多的成就感，获得持续做事的动力。

而无意识的去做，可能只是一种本能习惯，或者是一种迫不得已，我只是被动的去做。

那就是在消耗我的能量，我的做事精力。

会让我觉得越来越烦躁，变得越来越累。

比如，

我每天回家做饭，我知道它的意义，我会是有意识的去做，我是想要让家里人吃的更健康，同时也能吃的比较美味。

我会愿意主动思考，花时间考虑去做什么菜，如何把菜能做得更好。

相反如果我不清楚做饭的意义，我只是迫不得已的一种被动行为。

那我每天考虑的就是如何省事，如何让我混过这个事。

只要能对付过去就好了。

没有从中获得什么，我只会越做越累。

所以，今后当我感觉累的时候，我要花出一段时间，重新思考一遍，这个事带给我的意义是什么。

持续给自己带来动力，带来能量。

帮助自己努力做好这件事。

不管是对内，还是对外，让我持续的成长。

以前自己下班，就是凭着感觉、根据心态来决定自己要做什么事情。

或者什么事顺手，直接就去做。

时间长了之后，我沉迷于这种生活里。

有时看到和那些努力读书，勤奋学习的人，差距越来越大。

又让自己感到很难受、焦虑。

希望自己也能做到这些事，让我能够追赶上他们。

但是我今天所得到的结果，都是自己过去所做的事情带来的。

需要我去不断的积累，才有可能获得我期望的结果。

等我的这种情绪消失之后，我又有深深的挫败感。

以及又变成了一种目光短浅的状态里。

自己又逐渐恢复到原本的生活里。

这让我很少找出时间，很少主动思考，自己需要做什么，真正能帮助自己去成长和进步。

脱离现在停滞不前的状态。

后来我通过不断地学习，知道自己这是一种无意的行为模式和生活习惯。

它是一种消耗能量少，大脑喜欢选择的一种默认模式。

那如果自己一直这么做下去，自己的人生也就这样过完了。

无法让我真的有什么改变和突破。

到老的时候，我回忆时只会留下悔恨和无奈。

所以，我要让自己有意识的去做一些事，减少无意识的行为习惯。

让自己每天都能处于一种成长和进步状态下。

这样自己才能发生改变，变得强大起来。

重要的是，当我有意识的去做，对自己成长有帮助的事情，会让我慢慢形成一种习惯。

而这种新的习惯、好的习惯就会逐渐代替旧的习惯，自己才能逐渐发生改变。

这样自己才能确保自己一直是成长和进步的，得到自己想要的结果。

比如，

• 我有意识去练习写作，希望以此锻炼自己的逻辑思维能力。

让自己碰到问题时，我能够有更多的思考，找到更多的解决方法。

• 我有意识去读书，提高自己的认知，看待事情时，我能有更多的角度。

让自己更好的理解事情，做出合理的判断。

• 我有意识去运动，让自己的身体更健康，对抗疾病。

可以有更多的时间和精力，能够去做我想要做到的事情。

这些事情做完之后，我所得到的反馈，我所的得到的能量就会不一样。

帮助自己变成一个更好的自己。

所以，如果你也想要真的想要让自己有所改变，那就从有意识做事开始。

全文完，又是成长的一天，希望这篇文章也能带给你一些思考和帮助。