友友亲身体验：金刚功长寿功配合修炼的奥秘
发表时间: 2025-01-31 08:19
再练金刚功，最大的感受就是，很多动作，身体都在咔咔响，就像破旧的28寸自行车，哈哈哈哈。好在这个响动，一天比一天少。
今天感觉筋更软了一些了，弯腰下去能够下去的更多了，要说我内心不欣喜一定是假的。
继续加油，争取能再像之前的走路轻快，错觉可能会弹很高的感觉。这种感觉有谁懂啊，真的谁练谁知道。
昨天，看了一位金刚功天天打卡的友友分享，金刚功升阳，得配合长寿功，说本来一整套就叫做八部金刚长寿功。我一直没得买道爷的《炁体源流》这本书，也没能就这点说出太多。今年一定买来看看，但是我决定希望能从今天起开始练长寿功。
这位友友说，单练金刚功会有上huo的现象，配合长寿功的滋yin，整体感觉会很好。我觉得有道理，练金刚功能感觉到鼓动阳qi的感觉，我的平衡应该是得益于平时的其他养生习惯的坚持。
按着说法，那如果配合练起长寿功，我就少去很多需要用yao的情况，那就太省事了，看来一定要配合练起长寿功。