经络淤堵，是抑郁频繁发作的祸根！

长期情绪不良会导致脾胃运化失常，水湿在脾胃代谢异常进而形成痰湿，痰湿堵住了经络，使得气血运行受阻，进而形成瘀血。

本来有痰湿就经络就有点堵了，这回再加上瘀血，堵得更厉害了，所以很多人总是出现胸闷透不过气、腹胀、心情郁闷、头晕乏力等症状。

《黄帝内经》中提到：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”说明经络是否通畅直接关系到人体的健康和疾病状态。

今天就跟大家讲一味天然的祛瘀通络高手，光是用它泡水喝，就能活气行血、开郁散结，它就是——川芎。

川芎，性味辛、温，归肝、胆、心经，被誉为“抑郁克星”，据《神农本草经》记载，其不仅能上行头目，下达血海，还能旁通络脉。

什么意思呢，就是说这个川芎啊，无论是心脉的淤滞，还是肝气的郁结，川芎都能以其强大的通经活血之功，直击病灶，通通都给疏通开。

这经络通了，气血顺畅了，全身得到充足的血液滋养，自然头不晕了，胸不闷了，心情也变好了。

怎么吃呢？除了直接泡水喝，还有多种吃法，给大家分享一个我常让患者回家煮吃的食疗方。

香附川芎焖肉

• 准备：川芎10克，香附、茶叶各5克，瘦肉100克。
• 将川芎、香附、茶叶用纱布包好。
• 与瘦猪肉共入砂锅，加水焖熟。
• 去药包后，放盐、料酒、味精调味，放温后服用。

其中，香附理气解郁、疏肝止痛；川芎行气活血、祛风止痛；茶叶清利头目；猪肉补脾和胃。

这个食疗方具有疏肝解郁、理气活血止痛的功效，特别适用于肝气郁结型抑郁症。

当然，如果患者的症状比较复杂，伴随其他脏腑的功能失调，则需要结合更多药物调理。

比如我的一个患者，因家庭关系不和，情绪抑郁多变，脾气急躁，容易被激怒，疑心重重，因为这事夫妻两经常吵架，患者曾自杀未遂。除此之外还伴有失眠、心悸、纳差、口干口苦、大便干结等症状。

像这种较为复杂严重的肝郁型抑郁症，想要拔除病根，就要全方位整体调理，这个患者心肝脾都失常了，尤其是这肝火太旺。

于是我给她开方：川芎、知母、茯神、炒酸枣仁、柴胡、枳壳、香附、炒白芍、百合、生地黄、炙甘草等多种中药调理。

回诊多次根据病情调整处方，在我这调理半年，患者病愈如常人，随访至今未见复发。

患者肝郁化火，上犯心脾。心肝脾运化失常，痰湿内生，瘀血阻滞，从而引起一些列的症状。

所以第一步就得先用川芎把经络疏通开，路通了，其他药材才能顺利到达心肝脾，把它们给调理好。

其实抑郁症并没有大家想象的那么难治，也根本不用长期服药。