内容综合自中国中医药报

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“痛不欲生，来去如风”是很多痛风患者的形象写照。此病常反反复复，严重影响着人们的身心和生活。尿酸是人体嘌呤核苷酸的最终代谢产物，产生过多或排泄减少，都会导致人体血液中尿酸含量升高，成为痛风发生的最主要诱因。

春节期间，亲友团聚，丰盛美食，大吃鱼虾、吃火锅喝酒，随后高尿酸血症的人突然关节疼痛，疼痛难忍，不能活动。这都和吃喝不当引发痛风有关。目前痛风患者逐年增多，呈上升趋势，痛风患者能吃什么？趁着春节假期来临前，赶紧学一学！

【健康养生】冬饮热粥，胜似补药！这8款适合冬季的养生粥，大有裨益~

2025-01-27 06:19·魅力王村

深冬到了，天气愈加寒冷，此时阳气最弱，邪气容易伤害人体。喝粥不仅对胃好，在粥里面添加一些食材，还能起到更多的养生保健作用。粥的种类繁多，简单、质朴的白粥在其他材料的搭配下有了千般滋味，滋养着中国人的味蕾。

来源：中国中医

初审：郭杭

终审：陈骋