探秘邹平市台子镇的“拥抱健康 快乐工作”八段锦培训

为进一步提振机关干部队伍精气神，营造积极向上的机关文化氛围，2月7日，邹平市台子镇组织开展“拥抱健康 快乐工作”八段锦健身培训活动，以传统养生运动焕发干部队伍新活力，助力2025年作风建设开新局。

本次活动特邀台子镇太极俱乐部主教练曹云升担任主讲，镇党委副书记、镇长李盼对活动进行致辞，全体机关干部参加活动。

八段锦是一套独立而完整的健身功法，具有柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中等特点，适合不同年龄和身体状况的人群，能够有效缓解压力和焦虑，提高工作效率和生活质量。

活动现场，参训人员精神饱满、热情高涨，在曹云升教练的带领下，大家从热身运动开始，详细讲解了八段锦的起源、习练要领、功法效果及注意事项。在教练一招一式的示范教学下，大家全身心投入其中，感受传统文化的魅力，体会运动带来的健康和快乐，纷纷表示很有收获。

党委副书记张忆琪表示：“八段锦不受场地限制，适合机关工作特点，既能缓解久坐疲劳，又能提升工作效率。我们计划将八段锦作为工间操常态化开展，让干部职工以更充沛的精力投入工作。”

此次活动是台子镇推进机关作风能力提升的创新实践，也是弘扬中华优秀传统文化的重要举措。下一步，台子镇将以此次培训为契机，持续开展太极拳等传统健身项目教学，同步组织健康知识讲座、心理培训讲座、趣味运动会等活动，多维度构建职工健康服务体系，为建设活力型、效能型机关注入新动能。