黄金期小儿推拿：打开孩子健康成长之门的钥匙！

相

约

春

季

春季

万物生长、阳气生发

孩子的身体也如同大自然的万物一样

新陈代谢加快，生长激素分泌更加旺盛

对营养的吸收能力也增强

春天身高能否实现“弯道超车”？

当然可以了！

小儿推拿这一传统中医疗法，通过特定的手法刺激相应穴位，能够达到养肝疏肝、健脾和胃、补肾益智的目的，促进孩子的气血运行和新陈代谢，激发孩子的生长潜能，让孩子在这个春天身高实现“弯道超车”。

（图片来源于网络，如有侵权请告知删除）

推拿手法

1.补脾:向手腕方向推扶正，调整脾胃，治疗各类脾胃病。

2.补肾经:滋肾益脑、强壮筋骨。

3.按揉足三里:脾胃更加强健，提高身体的免疫力。

4.捏脊:激活孩子全身的生长机能，振奋阳气，调整脏腑功能。

除了掌握正确的推拿手法，推拿的时间也很有讲究，一般可根据节气来安排。

立春：此时阳气刚刚开始生发，连续推拿3-6次，可健脾润肺、补气血、助长、提高免疫力。

雨水：随着气温逐渐回升，孩子的身体需要适应气候变化，此阶段推拿有助于增强孩子免疫力，预防疾病，连续推拿3-6次，能健脾益气、补肾气、助长、预防感冒。

春分：春分时节，昼夜平分，是孩子生长发育的关键时期，此时连续推拿3-6次着重调理脾胃，促进营养吸收。

清明：清明过后，天气转暖，万物生长，此时连续推拿3-6次，能够疏肝健脾、扶阳益肾，可进一步激发孩子的生长潜能。

谷雨：谷雨时节，雨水增多，万物生长更加旺盛，此时连续推拿3-6次，同样能够疏肝健脾、扶阳益肾、益智助长，使孩子在生长的黄金期充分发育。

韦东军

中医主治医师

多年来从事儿童疾病的中医药治疗工作，善于运用“纯中医”方法（中药汤剂、小儿推拿、穴位贴敷、针灸、食疗药膳等）治疗儿童各种常见疾病。是我院家长学校、孕妇学校常驻讲师。

李新辉

中医主治医师

毕业于河南中医药大学，从医十余年来，长期从事中医儿科、成人内科诊疗工作，擅长使用中医中药、针灸推拿方法治疗儿科、成人内科常见病多发病，对各种发热性疾病、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、腺样体肥大、腹泻、厌食便秘、长期腹痛、顽固性湿疹、抽动症、焦虑症、慢性疼痛、成人内科等疾病有丰富的临床经验。

［end］

文章来源｜赵亚丽

（免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时于正规医院就诊，谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络，版权归原作者所有，如侵犯您的权益请及时告知我们，我们将尽快删除。）

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