孩子表达需求时，如何应对说想S与沉默之间的选择？

昨天我结束门诊，拿出手机看到朋友给我发了一段话，她说孩子竟有自s念头。我忽然心一沉，赶忙询问详情，朋友哭诉孩子近期情绪低落，常把自己关房里，说活着没意思。我一边安抚，一边思索应对之策，深知此刻必须谨慎行动，要尽快找出孩子内心症结，助其重燃生活希望。

这时候我不禁想跟大家聊一聊：孩子说“s”的时候,比起他不说就去s，哪一个更可怕？

他愿意说并不可怕。怕的是我们自己心中没数，缺乏策略。

重要的是我们通过孩子的症状去看见他这个人，他的诉求是什么？他为什么会说想死？有了这个看见，就知道怎么去做了。

需要明确说“s”的孩子他是在呼救，希望爸爸妈妈看见我，我活得好难，好累。

• 对于比较“乖”的孩子

首先是共情。共情是体验他此时的情绪和心理状态。

可以说：“我知道你得多难受才会想到去s。”去体谅他这个时候有多难、多绝望。理解他就和孩子心靠近了。

第二句说自己的感受，如“你能告诉我，你很勇敢！我很感谢你”，

同时也可以表明“我好心疼你”。

第三句说问具体发生了什么事，如“你能告诉我具体发生了什么事吗？”

如果他愿意回答，可以深入下去：“你在什么时候开始有这想法的？”

“你只是想死/还是有计划了/有行动了？”

人为什么想s？90%以上是掉入情绪里了。当孩子愿意说的时候，情绪就流动出去了。

即使他不愿意说，但至少已经在思考了。他不说也不要逼他。

第四句问，需要父母为你做什么。如：“你希望我怎么帮你？”如果他不说，可以说“你想到什么，随时都可以告诉我，我们一定跟你一起去面对。”

注意在交流中尽量用第一人称“我”，如果关系不好不要用“爸爸妈妈”，因为关系不好，在他心中指不定骂家长多少脏话了。

• 对于比较有反抗的孩子

我们说上面的话，他会可能会说“好假”！“跟你说有用吗？”

这时候我们看见的孩子有反抗精神，至少是有些能量的人，才可能反抗，反而心理要踏实一些。

可以这样回答：“是的，我很在乎你，但不知道怎样帮你。”

“我也在学习心理学知识，也不知道怎么表达好，说明我还需要学习。”

把自己真心的话说来，担心说出来，都是可以的。

当然我们可能会担心他想以s要挟父母，这也是他内在需要，都这时候了，满足他，也是他活下去的动力。

• 攻击性更强甚至咆哮、砸东西的孩子

比如孩子说“你学了点儿什么，就在我面前卖弄。”

这个时候我们要承认：“让你有这感受，我要反思，我还没有到能够帮到你的程度，我学艺不精，还需努力。”

然后什么也别说了，不争辩。当我们去勇敢的去面对的时候，他就会反思。

如果孩子说s的时候，我们不理他，他又会觉得父母根本不在意我。他会更深地掉入情绪里，更痛苦。